Posturi Populare

Alegerea Editorului - 2019

10 dificultăți de sarcină

În cea de-a zecea săptămână de sarcină, embrionul este numit deja făt, majoritatea organelor vitale sunt aproape complet formate, creierul copilului este format din mare activitate, iar sistemul cardiovascular este aproape complet funcțional.

În acest moment se formează oasele și articulațiile principale ale fătului. Cu toate acestea, atunci când vine săptămâna a 10-a de sarcină, diagnosticul cu ultrasunete nu este încă capabil să arate sexul copilului viitor.

Datorită creșterii puternice a cantității de hormoni din sânge, devine dificil pentru o femeie să-și rețină starea emoțională.

Sarcina 10 săptămâni

În acest moment, mama însărcinată este deja strâns legată de făt. Mulți sunt interesați, la 10 săptămâni de sarcină, ce se întâmplă cu mama. Cu ajutorul cordonului ombilical și a placentei, toți nutrienții sunt transferați de la mamă la făt, iar din acesta produsele de dezintegrare. Merită să ne amintim că, pe lângă substanțele necesare pentru formarea completă a copilului, toate substanțele nocive folosite de femeie intră și în corpul său.

În ultimele săptămâni ale primului trimestru, imunitatea unei femei nu a devenit încă complet obișnuită cu un nou stat, deci este predispusă bolilor catarre. Pentru a le preveni, trebuie să luați în considerare cu atenție alegerea de haine și încălțăminte. Organogeneza, adică formarea organelor copilului se încheie.

Dezvoltarea copilului la 10 săptămâni

Fiecare femeie la 10 săptămâni de sarcină se întreabă ce se întâmplă cu copilul.

  • Embrionul se transformă într-un făt, greutatea sa este acum de aproximativ 4g, iar creșterea atinge 31mm,
  • Ritmul cardiac în acest moment este de aproximativ 150 de bătăi pe minut,
  • Capul fătului este foarte mare în comparație cu corpul, în perioadele ulterioare proporțiile vor deveni mai naturale,
  • După ce i-am întrebat pe doctor cum arăta fătul în săptămâna a 10-a de sarcină, mamele în așteptare vor afla cu siguranță că bebelușul este încă aproape transparent, părul nu se formează,
  • Deoarece organele și sistemele cele mai de bază sunt formate până în săptămâna 10, defectele de dezvoltare sunt reduse semnificativ, precum și majoritatea factorilor care reprezintă o amenințare la adresa ei nu mai sunt periculoși.

De la această dată, copilul va crește în mărime și se va dezvolta.

  • Până la cea de-a zecea săptămână, membrele superioare ale fătului au fost complet formate, cu ajutorul ultrasunetelor, în a 10-a săptămână de sarcină, se observă mici degete, se formează articulații ale genunchilor și coatelor,
  • Cavitatea orală a copilului este pe deplin dezvoltată, astfel încât bebelușul este deja capabil să-și deschidă gura în acest moment și chiar să-și pună degetele acolo,
  • În 10 săptămâni, urechile friabilei se formează complet,
  • La 10 săptămâni de gestație, dezvoltarea fătului atinge stadiul la care se formează o diafragmă, cu ajutorul căruia cavitatea toracică este separată de cavitatea abdominală,
  • De asemenea, apare formarea rudimentelor primilor dinți, deci o femeie trebuie să mănânce suficiente alimente bogate în calciu. Până la această dată, coada bebelușului dispare și puterea picioarelor este suficientă pentru a împinge vezica fetală,
  • Sistemul nervos în acest moment este împărțit în periferice și centrale. Dezvoltarea creierului este foarte rapidă. Dacă fătul în creștere este de sex masculin, produce deja un hormon masculin, testosteron, în corpul său.

Bunăstarea viitoarei mame

În funcție de corpul femeii, ea poate prezenta toxicoză în a 10-a săptămână de sarcină, dacă nu a fost observată anterior. Dacă toxicoza a început mai devreme, până la sfârșitul primului trimestru, se va retrage încet. Semne de toxicoză:

  1. Greață dimineața, precum și pe parcursul zilei (articol actual: Greață în timpul sarcinii >>>).
  2. Vărsături (citiți articolul: Vărsături în timpul sarcinii >>>).
  3. Apetit crescut sau absența completă.
  4. Sensul unei bucăți în gât.

Semne de sarcină în săptămâna 10

  • o femeie are o stare emoțională instabilă, uneori este destul de dificil să se controleze singură,
  • Apariția insomniei nu este, de asemenea, cea mai bună modalitate de a influența starea de spirit a mamei viitoare, în special senzația de somnolență și letargie după ce somnul de calitate slabă îl face mai iritabil,
  • Inflamația mamelonului crește, pieptul dăunează în a 10-a săptămână de sarcină, simțul mirosului este agravat,
  • În acest moment, chiar și arome preferate anterior pot provoca dezgust, iar mirosurile ascuțite pot provoca un atac de vărsături. Atenția unei femei gravide poate fi puțin împrăștiată, este normal în acest moment,
  • Uterul la săptămâna a 10-a de sarcină are dimensiunea unui portocaliu mare, dar în afară copilul încă nu se prezintă. Cu o subțire puternică a unei femei, un mic tubercul poate apărea în abdomenul inferior, dar, mai des, nu este vizibil deloc,

Este important! În ciuda faptului că stomacul din săptămâna a 10-a de sarcină nu este încă excretat, îmbrăcămintea trebuie să fie liberă și să nu o stoarceți.

  • La 10 săptămâni de sarcină, o femeie poate fi deranjată de diverse dureri. Dacă apare orice disconfort, trebuie să consultați un medic pentru a preveni o amenințare la adresa copilului. Cel mai adesea, mamele viitoare sunt îngrijorate de durerea abdominală, ele nu reprezintă întotdeauna rău copilului,

Stomacul dăunează în cea de-a zecea săptămână de sarcină în partea superioară, cel mai adesea din cauza problemelor de stomac, agravate de noua situație. O nutriție adecvată va ajuta la rezolvarea acestei probleme, dacă este necesar, ar trebui să vizitați și un gastroenterolog.

Durerea in zona inghinala poate aparea datorita entuziasmelor, care nu sunt inca obisnuite cu greutatea tot mai mare a uterului.

Dacă aveți disconfort la nivelul organelor genitale, cum ar fi arsuri, mâncărimi și descărcări neobișnuite, trebuie să vă adresați medicului ginecolog pentru un tratament adecvat. Boli ale tractului urinar, precum și diverse infecții pot dăuna fătului.

Trebuie să consultați imediat un medic și, dacă este necesar, să apelați o ambulanță pentru următoarele tipuri de durere:

  1. Trage un stomac în a 10-a săptămână de sarcină. Ce să faci dacă în timpul sarcinii trage abdomenul inferior? >>>.
  2. Dureri dureroase, în crampe în abdomenul inferior.
  3. Spotul de la nivelul tractului genital.

Aceste simptome sunt semne ale unei posibile întreruperi a gestației, astfel încât fiecare minut de întârziere poate costa viața fătului.

  • Aspectul deversării clare la gestația de 10 săptămâni este considerat normal. Acestea apar din cauza instabilității hormonale și nu necesită tratament în absența disconfortului,
  • Unele femei au o aftoasă în perioada de gestație. Se caracterizează prin prezența mâncărimei și a descărcării de brânză albă. Amețul trebuie tratat după consultarea medicului, de asemenea trebuie să-l tratați și partenerul sexual.

Atenție! Dacă în săptămâna a 10-a de sarcină există descărcare roz, sângeroasă sau maro, acestea trebuie raportate de urgență medicului pentru a identifica cauzele apariției acestora și pentru a păstra fătul. (Citiți mai multe în articol: Descărcare brună în timpul sarcinii >>>)

În unele cazuri, se observă o descărcare roz după ce a fost examinată de un ginecolog sau în prezența eroziunii, acestea nu sunt însoțite de senzații dureroase, dar este recomandabil să le raportați medicului pentru a exclude patologiile.

Sentimente în săptămâna 10

În cea de-a zecea săptămână de gestație, senzațiile unei femei care privesc prezența fătului nu sunt încă pronunțate. Prezența unei noi poziții viitoarei mame se reamintește numai printr-o schimbare frecventă a dispoziției, posibila toxicoză și, de asemenea, oboseală crescută. Aflați din articol câte săptămâni începe să se miște copilul? >>>

Fătul în săptămâna a 10-a de sarcină nu a crescut suficient pentru a se simți cu lovituri în stomac. În ciuda faptului că se mișcă activ și își împinge picioarele de la placentă, este încă imposibil să o simți, chiar dacă nu este primul copil. Sensibilitatea la sân crește, deoarece sânul în sine crește în a 10-a săptămână de sarcină.

Femeile subțiri cresc considerabil în greutate, datorită uterului în creștere și a volumului sângelui, greutatea crește de obicei cu câteva kilograme. În unele cazuri, cu o toxicoză puternică, greutatea acestei perioade scade, dar din acest moment setul său începe din nou.

Probleme importante care apar în timpul sarcinii

Temperatura la cea de-a zecea săptămână de sarcină pentru mama însărcinată poate crește la 37 - 37,2. Acest lucru se datorează faptului că sistemul imunitar nu a fost încă complet restructurat pentru sarcină și încearcă să combată ușor corpul străin în organism. O astfel de temperatură nu creează un pericol pentru făt, totuși, atunci când semnele unei răceală sunt atașate la acesta, ar trebui să contactați terapeutul pentru a exclude procesele inflamatorii din organism.

Fiți conștienți! Studiile la 10 săptămâni sunt periculoase deoarece majoritatea medicamentelor obișnuite nu pot fi utilizate la femeile care se așteaptă la un copil.

Terapeutul va selecta medicamente potrivite pentru mama însărcinată. Recomandările generale pentru răceli includ:

  1. O băutură caldă abundentă, pentru a preveni intoxicația organismului, sunt deosebit de folositoare pentru băuturile din fructe care conțin vitamina C,
  2. În cazul unui nas curbat sau al congestiei nazale, este adecvată spălarea cu o soluție salină, cum ar fi salina sau acvamarina, aceste substanțe sunt sigure pentru făt,
  3. În interior, este necesar să se mențină umiditatea și temperatura să nu depășească 24 de grade,
  4. Plimbarea, de asemenea, ajută să facă față rapid cu o răceală, dacă, desigur, nu există o temperatură ridicată a corpului.

Cele mai multe probleme viitoare sunt interesate de chestiunea vieții intime - indiferent dacă sexul este permis în a 10-a săptămână de sarcină. În absența contraindicațiilor medicului, nu există restricții la sex. De obicei, odihna sexuală este recomandată chiar înainte de această dată, pentru a preveni dăunarea embrionului în timpul consolidării și dezvoltării de bază. Cel mai important lucru este de a preveni creșterea activității și de a evita posturile care pot aduce disconfort unei femei.

Alcoolul pe întreaga perioadă de gestație este contraindicat. În săptămâna 10, sistemul nervos al bebelușului se dezvoltă viguros, adoptarea chiar a unei cantități mici de alcool poate duce la răni ireparabile pentru sănătatea copilului, până la defecte grave ale dezvoltării acestuia.

Este important! Chiar și un pahar de vin poate afecta starea de sănătate a miezurilor în cel mai negativ mod, deci ar trebui să vă abțineți de la utilizarea și să o înlocuiți cu un pahar de suc proaspăt sau băutură de fructe.

Examinarea mamei și a copilului

Principalele teste, de regulă, sunt luate imediat după înregistrarea femeii în clinica antenatală. Următorul test, numit screening, va fi un pic mai târziu, în două săptămâni. Dacă testele primare nu au fost încă depuse, este timpul să mergeți și să le luați. Următoarele teste sunt luate de obicei:

  • Determinarea nivelului zahărului din sânge. Această analiză este deosebit de importantă pentru viitorii mame care sunt supraponderali,
  • Pentru a determina conflictul Rh propus, analiza sângelui și factorul Rh sunt analizate atât pentru femeie, cât și pentru tatăl copilului. Cu o rhesus negativ la o femeie, întreaga perioadă de gestație necesită o observare mai atentă, deoarece cu Rh - conflict există un pericol pentru făt,
  • Dacă bănuiți că este posibil un avort spontan, medicul prescrie o analiză pentru a determina nivelul hcc la 10 săptămâni de sarcină. Acesta este un hormon care crește continuu în prima jumătate a sarcinii și este necesar să se observe o creștere a dinamicii dacă suspectați un avort amenințat.

Cu un curs favorabil de gestație, prima ultrasunete planificată se efectuează în perioada de la 12 la 14 săptămâni. Cu toate acestea, dacă doriți sau trebuie să determinați cu precizie timpul, puteți efectua un ultrasunete acum.

La 10 săptămâni de sarcină, fotografia fătului este destul de clară, părțile principale ale corpului sunt vizibile. La ultrasunete, puteți vedea mișcările copilului, medicul va determina dezvoltarea corectă a tuturor sistemelor și organelor care au fost formate.

Stilul de viață în cea de-a zecea săptămână de sarcină

În perioada de dezvoltare prenatală a copilului, este necesar să se acorde o atenție suficientă nutriției mamei. La urma urmei, fluxul de nutrienți în corpul fătului, precum și sănătatea proprie, depinde de cât de mult mănâncă o femeie. sarcina pe corp în această perioadă este semnificativ mai mare decât în ​​starea normală.

  1. Este important să consumăm în mod constant legume și fructe proaspete,
  2. În plus față de cantitatea mare de vitamine necesare mamei și fătului, ele conțin o mulțime de fibre, care vor ajuta să scape de bolile frecvente care însoțesc sarcina - constipație, mai multe despre această problemă >>>,
  3. Asigurați-vă că includeți în dieta dumneavoastră o cantitate suficientă de pește și carne, care oferă organismului proteine ​​esențiale,
  4. Utilizarea produselor lactate va compensa deficitul de calciu, care apare destul de des în timpul sarcinii, datorită dezvoltării sistemului scheletar al copilului,
  5. În timpul perioadei de transportare a miezurilor, trebuie să renunțăm la consumul excesiv de cafea, mâncăruri care conțin o cantitate mare de condimente, precum și alimente grase și picante.
  6. Consumul de produse din făină trebuie minimizat, precum și marinarea. Multe dulciuri cresc riscul de diabet gestational, care poate aparea intr-o anumita perioada si afecteaza atat starea de sanatate a mamei si a copilului.

Este necesar să se mănânce în porții mici, în principal preparate fierte, fierte sau aburite. Cu o astfel de putere, sarcina pe ecranul LCD este complet minimă și nu va provoca disconfort suplimentar. Articol important: alimentarea la începutul sarcinii >>>

Când să-i spui oamenilor că sunt însărcinată?

Cele mai multe avorturi au loc în primele 12 săptămâni, astfel încât să puteți aștepta până când această perioadă critică se va termina înainte de a le spune altora despre situația dvs. Cu toate acestea, poate fi dificil să păstrați un astfel de secret în tine. Dacă aveți o ultrasunete la 8 săptămâni pentru a vă vedea bătăile inimii, șansa dvs. de avort spontan este mai mică de 2 procente și vă puteți simți în condiții de siguranță împărtășind știrile dumneavoastră.

Ce alimente ar trebui evitate?

Ar trebui să aveți cel puțin trei mese pe zi. În general, există alimente care sunt curate și bine gătite. evita:

  • Carnea crudă, cum ar fi sushi
  • Carne de vită, carne de porc sau carne de pui subacvatică, inclusiv câini calzi
  • Lapte și brânză nepasterizată
  • Ouă nedorite
  • Nesaratele au fost spălate cu fructe și legume.

Alimentele sau băuturile care conțin aspartam sau Nutrisvit sunt sigure în mod moderat (una până la două porții pe zi) dacă nu aveți o boală numită fenilcetonurie.

Unele femei dezvoltă o stare cunoscută sub numele de vârf, care necesită folosirea cretei, a lutului, a talcului sau a cretei. Discutați aceste dependențe cu medicul dumneavoastră și evitați aceste substanțe.

Dacă aveți diabet zaharat sau sunteți diagnosticat cu diabet gestational în timpul sarcinii, ar trebui să urmați o dietă și să evitați fructele, sucurile, gustările bogate în carbohidrați, cum ar fi bomboane, prăjituri, biscuiți și băuturi carbogazoase.

Pot bea cafea în timpul sarcinii?

Unii medici sfătuiesc să nu bea cafea în timpul sarcinii. Cofeina este un stimulant, deci crește tensiunea arterială și frecvența cardiacă, ceea ce nu este recomandat. Bea cafea poate duce, de asemenea, la deshidratare, deci trebuie să beți multă apă.

Cofeina trece prin placenta catre bebelusul tau si o poate afecta. De asemenea, vă poate afecta somnul și copilul. Nu există studii definitive care să cuprindă utilizarea moderată a cofeinei, care este definită ca mai puțin de cinci cești de cafea pe zi, pentru avort spontan sau malformații congenitale. Recomandarea este cuprinsă între 100 și 200 de miligrame pe zi, sau aproximativ o ceașcă mică de cafea.

Este posibil să beți alcool?

Este necesar să excludeți alcoolul în timpul sarcinii, în special în primul trimestru. Sindromul de alcool fetal este o boală gravă. Nu se știe cât de mult consumul de alcool duce la acesta. Poate fi un pahar de vin pe zi sau un pahar pe săptămână. Cu toate acestea, odată cu debutul unei contracții precoce la sfârșitul sarcinii, medicul vă poate sugera să beți un vin și să faceți un duș cald, cunoscut și sub numele de hidroterapie. Acest lucru vă poate ajuta să vă ușurați disconfortul.

Ce puteți face pentru o durere de cap?

Acetaminofenul (Tylenol) este, în general, sigur în timpul sarcinii, deși trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Puteți lua două comprimate, câte 500 mg, fiecare patru ore, de până la patru ori pe zi. Consumul maxim pe zi trebuie limitat la 4000 mg sau mai puțin. Puteți lua acetaminofen pentru a trata durerile de cap, durerile corpului și alte dureri, dar dacă durerea persistă, în ciuda dozelor maxime de paracetamol, consultați imediat un medic. Durerile de cap pot fi un semn de ceva mai grav.

Aspirina și ibuprofenul nu trebuie luate decât dacă sunt prescrise de medicul dumneavoastră. Există afecțiuni medicale care necesită aspirină sau alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, dar numai sub supravegherea strictă a medicului dumneavoastră.

Progesteron și sarcină

Produsul progesteron din ovare este crucial până în a 9-a sau a 10-a săptămână. Progesteronul pregătește endometrul mucoasei uterine pentru implantarea embrionului. La scurt timp după ce placenta va produce suficient progesteron pentru a susține sarcina.

Măsurarea nivelurilor de progesteron poate fi dificilă, dar nivelurile sub 7 ng / ml sunt asociate cu avortul spontan. Aceste niveluri sunt rare la femeile care au o istorie de cel puțin trei avorturi spontane. Если у вас есть история выкидыша и низкий уровень прогестерона, дополнительный прогестерон в вагинальных суппозиторий, внутримышечные инъекции, или таблетки могут быть вариантом.

А что насчет кошек?

Если у вас есть кошка, особенно дворовый кот, пусть ваш врач проверит на токсоплазмоз. Также следует тщательно мыть руки после тесного контакта с кошкой или с грязью от работы в саду.

Токсоплазмоз передается человеку от инфицированных испражнений кошки или плохо приготовленного мяса от зараженного животного. Infecția poate fi transmisă copilului vostru nenăscut și duce la complicații devastatoare, inclusiv avort spontan. Tratamentul toxoplasmozei este dificil și necesită o permisiune specială pentru medicamente. Din fericire, majoritatea femeilor au deja imunitate la toxoplasmoză și, prin urmare, nu pot fi infectate.

Pagina femeii recomandă:

  • Manichiura japoneza
  • Alergie la nichel. Cauze și distribuție. tratament
  • Oțet de cidru de mere împotriva vergeturilor
  • Diferența dintre disfuncția erectilă și impotență
  • Refacem vederea fără ochelari și medici
  • Diagnosticul precoce al bolii Alzheimer

Probleme în timpul sarcinii. Corpul tău are multe de făcut în timpul sarcinii. Uneori modificările vă vor provoca iritații sau disconfort și, în unele cazuri, ele pot părea foarte deranjante. Dacă sunteți sănătoși, vă onorați bine, copilul este activ și poziția dvs. vă oferă multă satisfacție, atunci în această perioadă nu trebuie să aveți probleme. Există nevoi rare pentru îngrijorarea dvs., dar chiar și aceste cazuri rare care te deranjează ar trebui să fie atenți și să consulte un medic.

Iată câteva probleme care se pot aștepta în timpul sarcinii:

  • dureri de spate și sângerări gingiilor,
  • greață și crampe
  • slăbiciune și dureri de cap
  • hipertensiune arterială și preeclampsie,
  • incontinență și constipație,
  • arsuri la stomac și hemoroizi,
  • insomnie și vergeturi.

Convulsii în timpul sarcinii

Spasmul este o durere bruscă bruscă, de obicei în mușchii piciorului. Acest fenomen este cel mai frecvent pe timp de noapte. Nimeni nu știe ce cauzează, dar există câteva idei despre cauzele convulsiilor și de ce se întâmplă acest lucru în timpul sarcinii. De exemplu, greutatea suplimentară pe care o "transportați" poate pune o presiune puternică asupra mușchilor și provoacă convulsii.

Cum sa scapi de crampe

Acesta vă ajută de obicei dacă vă întindeți degetele de la picioare sau pur și simplu utilizați o mână puternică pentru a freca un mușchi.

Puteți suferi de constipație la începutul sarcinii din cauza modificărilor hormonale ale organismului. Constipația este mișcare lentă sau dificilă a intestinului.

Constipația poate, de asemenea, să conducă la faptul că scaunul este extrem de dificil de a ieși și are formă de bucăți cioplite, mari sau mici.

Cum să evitați constiparea

Iată câteva reguli care trebuie urmate pentru a preveni constipația. Acestea includ:

  • mâncați alimente bogate în fibre, cum ar fi pâinea integrală de cereale, cerealele integrale, legumele și fructele, legumele precum lămâile,
  • exercitați în mod regulat pentru a vă menține mușchii în formă bună,
  • beți multă apă.

Slăbiciune în timpul sarcinii

Femeile insarcinate se simt deseori slabite. Unul din motivele acestei afecțiuni este modificările hormonale care apar în organism în timpul sarcinii. Foarte des, cauza slăbiciunii este lipsa de oxigen suficient în corpul femeii. Intrarea inadecvată în creier poate duce la pierderea conștienței la femeia însărcinată.

Veți simți probabil cel mai slab dacă primiți prea repede de pe un scaun sau dintr-o baie cu oxigen puțin.

Cum să evitați sentimentele de slăbiciune

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față cu afecțiunile și slăbiciunile din corp:

  • încercați să stați încet după ce ați stat sau ați stat pentru o lungă perioadă de timp,
  • dacă vă simțiți încet, încercați să beți, apă rece și să luați aer curat,
  • încercați să nu vă minți pe spate, mai bine, întindeți-vă pe partea dreaptă, aceasta este pentru a îmbunătăți fluxul sanguin din plămâni și inimă.

Senzație de febră în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, probabil că vă simțiți mai cald decât de obicei. Aceasta se datorează acelorași modificări hormonale și o creștere a ratei fluxului sanguin la nivelul pielii. De asemenea, puteți transpira mai mult decât de obicei. În acest caz, mai multe reguli vă vor ajuta:

  • purtați haine libere din fibre naturale, deoarece acestea respira mai mult și permit aerului să curgă pe piele în comparație cu țesăturile sintetice,
  • puteți utiliza un ventilator electric pentru a se răci,
  • ia un duș rece.

incontinență

Incontinența urinară este o problemă frecventă în multe sarcini, ceea ce vă poate afecta în timpul și după sarcină. Uneori femeile gravide nu sunt capabile să reziste la presiunea bruscă a urinei. Foarte des, multe sarcini nu se pot opri atunci când tuse, râd sau strănut, sau când se ridică brusc dintr-o poziție așezată. Acest lucru poate fi temporar, deoarece mușchii pelvisului (mușchii din jurul vezicii urinare) se relaxează puțin sub acțiunea unui hormon care pregătește mușchii înainte de nașterea bebelușului. Puteți ajuta la prevenirea incontinenței prin efectuarea de exerciții pentru mușchii pelviștilor.

Sarcina și probleme psihologice

Aspectul problemelor psihologice în timpul sarcinii este normal. La urma urmei, în corpul unei femei există în mod constant unele schimbări și nu pot afecta starea emoțională a viitoarei mame. În plus, multe femei gravide încep să se îngrijoreze: dacă totul este în ordine cu copilul în burtă, dacă nașterea viitoare va fi sigură, cum vor putea să facă față noilor lor responsabilități în rolul mamei. De asemenea, povestile "teribile" despre nașterea dificilă sau neglijența personalului medical citit pe Internet sau auzite de la prieteni pot duce la apariția tensiunii nervoase la o femeie. Toate cele de mai sus conduc la probleme în timpul sarcinii, care sunt exprimate în exterior ca insomnie, oboseală cronică, anxietate constantă, coșmaruri, stres.

Ce ar trebui să facă o femeie pentru a scăpa de problemele psihologice în timpul sarcinii? Va fi util ca viitoarea mamă să înceapă să participe la cursuri speciale pentru femeile însărcinate și să discute toate întrebările interesante privind situația interesantă, nașterea și îngrijirea copilului cu moașe profesionale și psihologi. Comunicarea cu alte femei într-o poziție și discutarea în comun a problemelor comune vor beneficia, de asemenea, o femeie însărcinată și vor ajuta la reducerea stresului mental.

Sfaturi și trucuri utile

Dacă o femeie nu sa înregistrat încă cu 10 săptămâni, trebuie să contactați clinica antenatală cât mai curând posibil. Examinarea de către un medic și testele obligatorii sunt necesare pentru a se asigura că sarcina este normală. Pentru cursul sănătos de sarcină și excluderea diferitelor disconforturi ar trebui să se acorde atenție următoarelor aspecte:

  • Trebuie să se acționeze intestinele. Datorită slăbirii motilității intestinale adesea constipație, mai ales la începutul termenului,
  • Este necesar să mănânci pe deplin, să mâncați alimente sănătoase și preferate, acordând atenție senzațiilor după masă. În funcție de starea de sănătate, trebuie să ajustați mesele și porțiile, astfel încât mâncarea să aducă plăcere și nu există sentimente neplăcute după ea,
  • Trebuie să fie cântărită în mod regulat. Creșterea în greutate trebuie să se încadreze în intervalul normal, cu o creștere accentuată a greutății sau, dimpotrivă, cu scăderea în greutate, trebuie să consultați un medic despre acest lucru,
  • Plimbarea va fi benefică atât pentru menținerea imunității, cât și pentru pregătirea mușchilor pentru naștere. Principalul lucru este să te plimbi adus plăcere și nu provoacă oboseală,
  • Sportul este, de asemenea, permis, exerciții terapeutice pentru femeile gravide, yoga specială și alte tipuri de exerciții fizice permise pe o perioadă de 10 săptămâni vor fi utile.

Atitudinea atentă față de corpul dumneavoastră și respectarea recomandărilor medicului care conduce sarcina va face posibilă efectuarea unui copil sănătos și nu vă poate afecta sănătatea.

Piccolo Gabriele

Știe acest lucru. Nu pentru că se ocupă adesea de femeile gravide în spitalul din Torino. Nu atât de des sunt în terapie intensivă. Și, în general, în Italia, totul este mai simplu - fetele nu sunt aproape torturate cu analize, rețete și spitale de zi, sunt examinate o dată pe lună și toate aceste rezervoare de urină și litri de sânge nu sunt prea solicitate. Adevărul este că un semnator vrednic Brancati, proprietarul unui abdomen grandios, asemănător unui dirijor, în care șade micul Gabriele (piccolo Gabriele), este colegul meu de clasă, Marinka Tsvetkova. Monitorizarea obstetrică a dottore Brancati și a soției sale au loc în Rusia, mai aproape de mama mea, semnatoare așa de dorit. Signora merge la clinica antenatală, poartă banci, vizitează un psiholog, o piscină și cursuri de pregătire pentru naștere. Și semnătura tânjește în secret pentru muncă și vin italian, vizitează muzee, bea cea mai bună bere rusă "Ziguli" seara și se află în bucătăria cu prietenii.

- Odată ce mi-a aruncat o imprimantă. Acum nu putem imprima documente. Acum are puțină putere, așa că nu a lovit ...

Fabiano studiază cărți pentru părinți tineri, așa că știe că dacă semnătura, care așteaptă piccolo Gabriele, a aruncat o imprimantă la tine, atunci nu este nimic, nici măcar amuzant. Mai ales că Fabiano este un exemplar, sută la sută, tolerant european, care a fost în conflict cu mama lui și are un respect pentru oameni, în special pentru femeile gravide. El este dintr-o familie catolică tradițională, unde încă mai crede că pentru ca un copil să se nască ca o brunetă, o femeie trebuie să bea vin roșu, iar pentru un blond alb să fie alb. Vin! Vedeți, da.

Și totuși, chiar și într-o minte imaculată, se mișcă viermi de nemulțumire. Totusi, avand suficienta "Ziguli", el admite ca este foarte obosit de plangerea lui Marinka, plange de arsuri la stomac, convulsii, dureri de spate, ca acum ea nu o imbratiseaza pentru ca doarme pe o perna speciala pentru femeile gravide, asemanatoare cu grasimea un boa pe care acum nu-l pot face în mod corespunzător ceea ce ar trebui, pentru că piccolo Gabriele este un mic ticălos, ca și cum ar putea mirosi momentele potrivite și să-și dea picioarele ca și diavolul. Prin urmare, Fabiano nu poate să aștepte până când acest timp dificil nu se va termina și el va primi înapoi pe iubita sa ...

Totul, cu excepția minții

Și Marinka, în ciuda perfecțiunii romantice a soțului ei, este de asemenea alarmată. La urma urmei, a devenit dimensiunea unei case, doar o pungă se poate pune pe ea însăși. În tot timpul când ceva încurcă, doare. Ea este de asemenea chinuită de fobii, că ieri a ridicat o găleată de apă și se pare că începe o muncă prematură, că piccolo Gabriele se va naște cu un loc pe fața ei și că este și foarte îngrijorată că este atât de prost că ea își imaginează totul. Dar la acest Fabiano totul, dacă numai henna ... Și lacrimile însele curg din ochii mei și vreau doar să arunc o imprimanta la cineva.

Deci, dacă un astfel de cuplu internațional exemplifică o astfel de procese distrugătoare, ce să spun despre noi, vizitatorii obișnuiți cu LCD? La urma urmei, oamenii noștri au fost crescuți în tradiții contradictorii moderne-ruse, fără orientări clare în valoare, în general nu știu cum să se raporteze la ei înșiși și cu atât mai mult la o femeie și chiar mai mult la o femeie însărcinată! Și noi înșine nu suntem mai buni. Atunci suntem un cal galopant, o săgeată în mișcare și un elefant pe fugă și într-o colibă ​​arzătoare, fără mască de gaz, altfel suntem mici și slabi, avem nevoie de protecție completă ... În același timp, nu îndrăzni să ne limităm în drepturile noastre la independență!

Toate aceste contradicții sunt ascuțite în perioada în care totul, cu excepția minții, se accentuează. Și lucrurile încep să se întâmple că nu ne-am așteptat deloc când am scos în minte imaginile viitoarei fericiri: speranța dorită ... Eu, distins prin frumusețea specială a viitorului maternitate ... a câștigat doar 11 kilograme, nu 21 ... îmbrăcați cu o talie înaltă într-o floare fermecătoare ... un soț fericit sărutări în burta mea ... râzând, mă ridică și se învârte, se mișcă ... și apoi gemește, cade într-o băltoacă și, cu un geme, apucă talia. Da, 21 kilograme nu este o oaie care strănută!

Și cine este vina?

Eu sunt Fat, și sunt social periculos. Pot plânge în metrou datorită faptului că toți stau. Pot arunca mere, cârpe și hârtie igienică într-o persoană. Pot să ajung la granița cu Finlanda și să găsesc că mi-am uitat pașaportul, m-am întors pentru pașaportul meu și am găsit ce n-am uitat ... Înțeleg totul și încerc să mă controlez. Dacă aș putea să fiu Fat, meditând ca un Buddha, în jurul buricului meu, totul ar fi mai ușor. Dar, pe lângă cutiile săptămânale, capacele roz și monitorizarea hemoglobinei, am reparații, FMS, PIB, două cursuri de studenți și contradicții existențiale nerezolvate. Toată această economie este dificil de ținut sub control. Mai ales dacă reflecția continuă să se înrăutățească la marginea conștiinței: aha, ai rănit din nou pe cel mic? Cine sa dus la culcare la trei dimineața? Cine a baut trei espresso? Cine a fost nervos din nou, iar acum este nervos și nervos pentru că este nervos? Și cine, îmi cer, e vina pentru toate astea? Să aruncăm o privire mai atentă, să ghicește cine o vom găsi?

Am cerut mai multe cunoștințe despre cuplurile care au copii mici să-și amintească nuanțele relațiilor lor "însărcinate". Confesiunile lor sunt împrăștiate peste articol. Asta e tot surprins!

Lyuba și Porthos (în lumea lui Pavel)

crescătorii de doi ani, George Portosovich

Luba: La 32 de săptămâni, fiul nostru sa întors cu capul în jos. Mi-au fost prescrise exerciții speciale pentru a promova transformarea copiilor, printre care și aceea de a petrece cât mai mult timp în poziția de genunchi, popular cunoscut sub numele de "postura de cancer". În această poziție este copilul cel mai spațios, el poate mai degrabă să se răsucească în poziția corectă cu capul în jos. Am început cu entuziasm să pun în aplicare recomandarea. În această poziție minunată, am vizionat filme, am citit și chiar m-am mutat în jurul apartamentului. Apoi, într-o zi, târându-mă de-a lungul coridorului pe toate cele patru, am prins ochiul soțului meu. A existat o astfel de ... surpriză, dezgust, înstrăinare, ca și cum el ar înțelege cu greu ceea ce face această creatură dezgustătoare aici. Am devenit atât de speriat! Noaptea, nu puteam sa dorm, iar dimineata m-am trezit cu gandul: nu poti avea incredere in nimeni. Chiar și soțului ei ...

Paul: Ce? Mamă, ce nonsens! Nici măcar nu-mi amintesc cum m-am uitat la ea, deși m-am simțit într-adevăr jenat de faptul că soția mea se târâase în jurul tuturor celor patru. Pe de altă parte, cu o femeie gravidă pe care o luați. Creeps și crawls, probabil atât de necesar. Dar apoi ma suprimat pur și simplu prin superioritatea ei - cu unele comentarii, învățături și remarci, de la înălțimea poziției ei. Ca ceea ce s-ar putea să știți, om patetic! Deci, eu dețin cunoștința sacră care este disponibilă numai pentru noi, înșelând femeile! Și prietenii ei m-au privit de sus.

Luba: Nu este adevărat

Pasha: Adevărat! Erai cea mai aroganta berementozom! Mi-a fost teamă că, odată ce ați dat naștere, ați deveni, în general, o vacă sacră, dar, spre surprinderea mea, totul sa împotmolit ...

Masha și Yura

preoți ai unei zeități de patru ani pe nume Emilia

Masha: Când am așteptat fiica noastră, Yuri a citit totul pe Internet și sa declarat supraveghetor al sarcinii mele. Aceasta este mâncarea, aceasta nu este mâncarea. Stați așa, nu așa, prindeți cordonul ombilical. Am luptat pentru fiecare bomboane și fiecare căpșună. Și pe stradă a fost vara, totul a fost inundat cu căpșuni, cireșe, caise ... a trebuit să merg la crimă, adică la piața de fructe și la patiseria pentru tort în secret! Și sunt atât de obosit de discuțiile detaliate ale frotiurilor și instrucțiunilor publice pentru a "mânca un prun pentru intestine să lucreze" ...

Jura: Nu credeam că sunt o găină. Din cele mai bune intenții, am avut grijă de amândoi.

Masha: Din cele mai bune intenții, m-ai adus la dacha cu prietenii și ați înfășurat kebaburi delicioase, aromate și delicioase, spunând: "Mashka nu poate face asta, e prea gras, pune mai multă castraveți la ea!"

Jura: De asta plângeai. Credeam că progesteronul a sărit ...

Katya și Maxim

Părinții lui Miron, în vârstă de 6 ani

Katya: De la început, Max a luat fraza: "Sarcina nu este o boală". Aceasta este părerea mamei sale, care, apropo, Maxim este singurul copil și când a așteptat-o, a trăit într-o familie mare cu mama, bunica și mătușa ei care o purtau în brațe. Max a învățat totul. Și pentru mine, sarcina a fost doar boala.

În primul rând, toxicoza teribilă - în primele patru luni am fost de două ori în spital. În al doilea rând, hormoni - am fost în mod repetat întemnițat pe un medicament pe care nu îl tolerez bine. Apoi a existat o scurtă repaos, dar urmată de umflături, leșin, valuri de presiune. Cu toate acestea, soțul a afirmat doar că "sarcina nu este o boală", și a continuat să trăiască în același ritm - sa întâlnit cu prietenii, a ieșit din oraș (și pe o motocicletă nou achiziționat), a dispărut de zile. Se pare că sa retras - sunt mereu rău, ca să poți reduce comunicarea, să nu-ți ruinezi viața ... Am încercat cu sinceritate să nu mă sperie, să vorbesc cu Max și în răspuns am auzit: "Tu speculiști". În ultimul trimestru, am fost din nou pus în siguranță și Max a venit la mine cu mama lui. A trimis-o la farmacie și mi-a spus că, dacă nu vrei să-ți pierzi soțul, ar trebui să-l întâlnești și să te distrezi, iar vederea presupusului meu suferință îl poate lăsa doar pe el ... Și aceasta este o persoană care se află sub picurare. Și ce a început atunci când sa născut Mirosh ... Dar aceasta este o altă poveste.

Comentariul lui Maxim ... Nici nu a fost posibil să ajungem la această poveste sfâșietoare, nici la cealaltă, pentru că atunci când Myron avea un an și jumătate, tatăl și-a părăsit familia și a devenit prieteni cu o frumusețe tânără de la Tuva.

Milena și Victor

mama și tata sunt gemeni și Kolya

milena: В первую беременность я носила двойню , было много проблем , нам с мужем совсем запретили заниматься сексом. И на этой почве меня страшно клинило. Я волновалась , что Витя этого не переживает , и разрешала ему завести девушку. Даже подружек предлагала.

Виктор: Вот это было самое страшное. Вспоминаю как дурной сон. Постоянные истерики. Ах вот , нам нельзя , поэтому ты меня разлюбил. Давай ты заведешь любовницу. Mă întreb dacă am spus vreodată: "Haide", ce ar face ea? M-aș ucide, probabil. Am încercat să-i explic în mod amiabil, a strigat. Odată ce nu și-a putut rezista și-a rupt-o pe fundul ei. Da, soția gravidă. Ea, apropo, a ajutat. Cel mai rau lucru este ca multi cred ca totul este posibil cu femeile insarcinate. Îți duc copilul și fac ceea ce vreau și nu-mi pasă că ești și tu o persoană și trebuie să mergi la lucru dimineața ... Este foarte dificil să suporți toate acestea, bineînțeles. Și dacă este posibil, numai de dragul copiilor. Pentru aceste trei perechi de ochi care te privesc ca un zeu.

milena: Și pe această notă sublimă, permiteți-mi să trimit trei perechi de ochi și tatăl lor la grădiniță.

... Și pe această notă sublimă trebuie să-mi spun: există mulți copii în cerc. Practic, aș spune că toată lumea are copii. Sau vor fi copii. Iar părinții lor aveau copii, bunicii, bunicile, străbunicii și străbunicii și șchurov cu strămoșii care, la fel ca unii oameni, doresc foarte mult să cânte, "au naștere pe teren și nimic", și într-adevăr, cinci miliarde de ani de evoluție au lăsat greu orice lacune în această caracteristică a întregului proces mamifere. De ce unii oameni cred că nimeni altul decât aceștia nu poate înțelege unicitatea, minunata a ceea ce se întâmplă în interiorul corpului lor, nu va putea să aprecieze sarcina deosebit de importantă, unică încredințată lumii de către o singură persoană groasă.

Da, gros! Dar mândru și frumos. O plină cu 21 kilograme mai bună decât înainte!

Nu câștigați kilograme în plus

Poate că problema principală a fiecărei mame viitoare nu este să câștige mai multe kilograme decât ar trebui să fie. Doctorii au determinat linia - douăsprezece kilograme. Mai mult decât atât, trebuie amintit că aproximativ trei și jumătate dintre ele cântăresc copilul însuși, alte trei kilograme de lichid amniotic, piept și o cantitate mică de celule grase. Totul altceva - acestea sunt acele kilograme, care în cele din urmă vor trebui să scape. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să urmați urgent o dietă, dar alimentația viitorilor mame ar trebui monitorizată mai atent.

În loc de dulciuri, mâncați fructe, noaptea, dacă vă este foame, mâncați legume, înlocuiți pâinea de grâu cu cereale, adăugați terci de rație, mai ales că viitorul copil are nevoie de fibre. Încercați să ardeți ceva și înlocuiți prajitul cu tocanul. Și fără restricții și eforturi speciale vei câștiga exact cât ar trebui să fie.
Ce amenință kilogramele gravide în exces? În primul rând, interzicerea nașterii naturale. Puteți fie să îngrășați bebelușul, fie să nu faceți față. În al doilea rând, este posibil să vă confruntați cu o naștere prematură din cauza stresului asupra corpului. Și, în al treilea rând, medicii se vor strădui să te pună în spital pentru a te salva.

Crampe în picioare

Deja în al doilea trimestru de sarcină, viitoarele mame se pot confrunta cu problema crampetelor din picioare, și anume, în mușchii vițelului. Durerea este pur și simplu de nedescris! Mai mult, de obicei, picioarele se reduc noaptea, iar prin voință - nu prin voință, trebuie să se trezească. Acesta este un semn foarte alarmant, deoarece apare din cauza lipsei de calciu din corpul mamei. Aceasta înseamnă că și copilul dvs. nu are acest element, deoarece trebuie să atragă aceste resurse de la dvs. În dieta trebuie să intrați urgent în brânza de vaci, lapte. Mulți medici sfătuiesc să bea calciu, precum și magneziu B6. Dacă totuși acest necaz te-a prins noaptea, ridică-te, umbli, maszi picioarele în zona vițelului, aplici o compresă caldă și după câteva minute durerea va dispărea.

Somn tulburare

La începutul sarcinii, apare o somnolență excesivă la femei, dar în doar câteva săptămâni ea este înlocuită de insomnie pe termen lung. Este asociat cu schimbări semnificative în corpul viitoarei mame. Cineva este chinuit de greață, cineva are crampe în picioare, cineva devine prea nervos. Cu cât termenul este mai lung - cu atât mai mult există motive de îngrijorare și, prin urmare, de insomnie. Cel mai bun mod de a avea un somn bun nu este să suprasolicitați, să încercați să vă relaxați și să vă liniștiți. Luați o baie caldă înainte de a vă culca, ventilați camera astfel încât să fie puțin rece și proaspătă. Obțineți o pernă specială pentru femeile însărcinate, astfel încât să puteți sta mai confortabil sau să vă stocați pe mai multe perne obișnuite. Și nu mai mult decât înainte de culcare, dacă este foame - bea o ceașcă de lapte cald.

Arsuri la stomac și grețuri

Din păcate, nu am întâlnit o singură femeie însărcinată care să nu se plângă de greață sau arsuri la stomac. Această afecțiune este deosebit de acută chiar la început, când corpul este reconstruit și, la sfârșit, când copilul apasă deja asupra organelor interne, în special asupra stomacului. Cum te poți ajuta? Încercați să evitați alimente grase sau alimente cu un gust picant pronunțat. Cineva ajută laptele înainte de mese, cineva brânză tare, jeleu sau nuci. Greața poate fi cauzată de scăderea tensiunii arteriale, de niveluri ridicate de hormoni sau de lipsa de zahăr din sânge. Aici vă puteți ajuta mere verde sau biscuiți, apă minerală fără gaz, ceai verde cu menta.

Ecografia în timpul sarcinii

Una dintre întrebările care adaugă dureri de cap mamelor în așteptare este legată de scanarea obligatorie cu ultrasunete. Mulți oameni întreabă - de câte ori puteți supune unui ultrasunete și este dăunător unui copil? Deci, după cum sa dovedit, nu există o singură cercetare științifică în lume, care să dovedească faptul că ultrasunetele influențează într-un fel dezvoltarea copilului sau sănătatea mamei viitoare. Dacă există o bază pentru o examinare cu ultrasunete - trebuie să o faceți la fel de mult cât este nevoie de ea. Singurul dezavantaj este că veți merge la clinică și veți avea contacte cu eventual bolnavi.

Umflarea picioarelor

La începutul sarcinii, o femeie are nevoie de aproximativ două până la trei litri de lichid pe zi. În al doilea și al treilea trimestru, cantitatea de lichid trebuie controlată cu atenție, deoarece utilizarea excesivă a acestuia poate duce la umflături sau chiar căderi. Acest lucru se datorează faptului că în această perioadă o încărcătură mare este pusă pe rinichi și începe să elibereze mult mai mult fluid decât înainte de sarcină. Prin urmare, cantitatea de apă trebuie să fie redusă la jumătate și să nu încercați să mâncați alimente sărate, deoarece sarea contribuie la retenția apei în organism.

Catedra la femeile gravide

Din cauza slăbiciunii musculare și a dietă slabă, mamele insarcinate au adesea probleme cu scaunele lor - și anume, constipația. Există multe produse care au un efect laxativ asupra organismului: legume proaspete, muesli, prune, ulei vegetal, pepene galben, mere, tărâțe, hrișcă, sfecla, produse lactate. În același timp, este mai bine să excludem din dieta brânză, pâine albă, fasole, pere, nuci și ceai puternic.

Diminuarea imunității, rece

În legătură cu scăderea imunității în timpul sarcinii, trebuie să vă monitorizați cu atenție sănătatea. Multe mame însărcinate sunt predispuse la răceli, iar medicamentele în această perioadă pot fi beți doar cu consimțământul medicului. Chiar și răcetele banale cu nas curbat pot provoca sinuzită la femeile gravide. Clătiți nasul cu apă sărată sau cumpărați picături speciale nazale pe bază de apă de mare la o farmacie.

Dacă gâtul este inflamat, inhalările ajung la salvare, care se poate face atât în ​​clinică cât și acasă, cu cartofi sau ierburi. Ceaiul cald cu mușețel și eucalipt va avea, de asemenea, un efect de întărire asupra corpului.

Încărcați pe spate

Stomacul crește și, odată cu acesta, crește sarcina pe coloană vertebrală. Bandajele sunt acum de vânzare pentru a ajuta femeile însărcinate, care parțial de a ușura sarcina din spate. Cu toate acestea, nu le puteți purta în mod constant. Numai în cazul în care veți merge undeva, bandajul poate fi utilizat pe tot parcursul zilei.
Pentru a ușura tensiunea musculară, dormiți pe un pat mai strâns și aplicați ceva cald spatelui dumneavoastră. Puteți încerca să vă așezați pe spate și să vă îndoiți genunchii, tensiunea va scădea puțin și durerea va scădea.

Animalele din casă

În zilele noastre, există dispute cu privire la viitorii mame dacă animalele pot fi ținute în timpul sarcinii. Oferim o explicație despre pisici. Ei, la rândul lor, sunt un purtător al unei infecții numite toxoplasmoză, care poate dăuna copilului. Mulți nu știu chiar ce este, deși, potrivit statisticilor, aproximativ șaizeci la sută din populație a fost bolnavă.

Cu toate acestea, dacă animalul din familie trăiește o perioadă lungă de timp, se poate spune cu certitudine că toți membrii familiei au deja anticorpi în sângele lor și, prin urmare, mama insarcinată nu poate infecta copilul. Și când copilul se naște, mama îi va oferi protecție împotriva acestei infecții cu lapte matern. De aceea nu are nici un sens să vă despărțiți de animalele de companie, dacă au deja un timp semnificativ. Pentru a obține același animal de companie deja în timpul sarcinii nu merită.

Vizionați videoclipul: Curat, mancare, povestim, ultimul trimestru de sarcina (Decembrie 2019).

Loading...