Posturi Populare

Alegerea Editorului - 2019

Masaj japonez face de Asahi Zogan după 30 și 50 de ani: reguli pentru

Privind chipurile majorității femeilor japoneze, se pare că au reușit să dezvăluie secretul tinereții și frumuseții veșnice. Absența prelungită a ridurilor adânci, frământarea și semnele de înrăutățire a pielii - nu este ceea ce visează aproape fiecare dintre doamnele noastre? Se pare că păstrarea tinereții feței nu este la fel de dificilă cum pare la prima vedere. Urmând exemplul femeilor înțelepte japoneze, este posibil să se realizeze o astfel de frumusețe fără vârstă dorită cu ajutorul bine cunoscutului masaj japonez Asahi.

Povestea spune că, în original, această tehnică de masaj a fost numită Tsogan ("crearea feței") și a devenit disponibilă masei după ce cosmologul japonez Hiroshi Hisashi, cu permisiunea bunicii ei, a împărțit secretul familiei frumuseții și tineretului cu femeile japoneze. Mai târziu, o altă femeie japoneză, expert în cosmetică și frumusețe, Yukuko Tanaka, a popularizat chiar mai mult masajul Asahi, dezvăluindu-și înțelepciunea în propria sa carte "Face Massage". Descrierea tehnicii detaliate de masaj a lui Asahi pentru frumusețile europene a fost asigurată de Laila Butter - autorul cărții "Asahi Massage. Soarele dimineții.

La baza sa, Asahi este considerat un masaj. Odată cu aceasta, este adesea oferită în lista serviciilor sale și a saloanelor de înfrumusețare. Puteți stăpâni elementele de bază ale acestei proceduri cu adevărat de vindecare destul de independent. Oferim să începem o mai bună cunoaștere a tehnicii de masaj japonez Asahi prin acest articol. Din aceasta veți afla despre caracteristicile, regulile, limitările, argumentele pro și contra masajului Asahi, precum și practica tehnicii de punere în aplicare a acestuia la domiciliu.

Regulile de bază pentru efectuarea masajului Asahi face:

1. O sesiune de masaj japonez Asahi ar trebui să fie precedată de o pregătire temeinică a pielii. În primul rând, trebuie să fie curățată de produsele cosmetice reziduale și acumulate pe suprafața sebumului, apoi să se șterge cu un prosop moale uscat. Pentru o mai mare eficiență a masajului și îmbunătățirea alunecării, o bază de masaj de origine naturală este aplicată pe pielea curată. În versiunea originală, se pare ca o cremă cosmetică pe bază de bumbac. În realitatea noastră, poate fi înlocuită cu spumă, gel, lapte de machiaj, bumbac, migdale sau ulei de in.

2. Masajul poate fi efectuat în timp ce stați sau în picioare. Principalul lucru este o postură ideală fără o coloană care se sprijină pe spatele scaunului. Poziția capului ar trebui să fie de asemenea plat, incorect dacă se sprijină pe perete sau pe tetieră. Aceste cerințe sunt oarecum modificate în versiunea europeană a masajului japonez Asahi. Conform instrucțiunilor sale, masajul se poate face și în timp ce minciuna, deoarece mușchii feței se relaxează și se dau la masaj mult mai bine.

3. Procedura de masaj direct ar trebui să înceapă cu frecarea intensă a pielii feței. În același timp, puterea manipulărilor trebuie să fie în mod constant aceeași.

4. În tehnica Asahi se utilizează două degete - indicele și degetele de mijloc sau mijloc și degetele. Zona de frunte este masată cu trei degete, ochii cu unul, iar obrajii cu toată palma sau cu partea inferioară, înălțată. Pentru fiecare exercițiu se caracterizează prin propria concentrare a mișcărilor de masaj.

5. Deși mișcările trebuie să fie mai profunde și mai intense decât în ​​cazul unui masaj clasic, durerea lor este considerată inacceptabilă.

6. Deoarece masajul Asahi este direct legat de drenajul limfatic, cunoașterea siturilor de localizare a limfei limfatice este indispensabilă. În plus, în timpul masajului lor, în loc de presare, trebuie să mergeți la lumină, curățare îngrijită.

7. Finalizarea procedurii de auto-masaj se caracterizează printr-o succesiune strictă de mișcări. Folosind zona cu trei degete (indice, mijloc și fără inel), este necesar să apăsați ușor punctele de localizare ale ganglionilor limfatici ai urechii anterioare și după 2 secunde să continuați manipulările cu aceeași intensitate, dar în direcția claviculelor.

8. Durata unei sesiuni este de 10-15 minute.

Contraindicatii si limitari pentru masajul facial Asahi

În ciuda efectului de întinerire ridicat, pentru unii, masajul Asahi poate fi inactiv și, uneori, chiar dăunător. Printre contraindicatiile grave ale exploatatiei sale se numara urmatoarele:


  • modificări patologice în sistemul limfatic
  • boli care afectează organele ORL
  • boli ale pielii alergice, infecțioase sau fungice
  • frig și febră

În unele cazuri, sesiunile de masaj Asahi nu sunt interzise, ​​dar eficacitatea acestora poate fi în pericol. Acestea includ ciclul menstrual și starea de oboseală fizică și mentală. Se cântărește argumentele pro și contra femeilor cu chip subțire. Deoarece masajul Asahi este însoțit de o scurgere intensă de limf și o scădere semnificativă a grăsimii subcutanate, caracteristicile unei fețe subțiri pot deveni și mai subțiri. În acest caz, se recomandă reducerea numărului de sesiuni și a forței de presiune. Dacă procesul de scădere a greutății nu se oprește, masajul va trebui abandonat.

În prezența rosaceei, un masaj Asahi este realizat în conformitate cu reguli specifice:

1. Trebuie să vă abțineți de la masarea zonelor de cupperoză.

2. Înainte de a efectua procedurile trebuie să aibă loc o consultare cu un medic.

3. În compoziția bazei de masaj ar trebui să fie Gesperidin.

4. Este interzisă utilizarea de scrumi și coji.

Excursii extrem de indezirabile la băi și saune.

6. Produsele cu protecție UV sunt prioritare.

7. În plus față de procedurile de masaj Asahi ar trebui să fie un set special de exerciții pentru elaborarea muschilor faciali.

8. Este încurajată respectarea principiilor privind alimentația sănătoasă și consumul alimentar cu conținut ridicat de siliciu.

Tehnica japoneză de masaj Asahi

Pentru tehnica masajului japonez, Asahi se caracterizează prin tehnici specifice care sunt implementate în mai multe etape:

1. Consolidarea mușchilor frontali

Strângeți bine tampoanele de trei degete (degetul, mijlocul și degetele) la linia mediană a frunții. Fiți atenți la mâini - trebuie să fie în poziție orizontală. Țineți degetele pe frunte timp de 3 secunde, după care, fără a mai înceta să le împingeți, duceți-le la temple. În zona temporală, extindeți palmele în sus cu elevațiile și începeți să le coborâți pe contururile laterale ale feței și gâtului până la claviculă.

2. Strângerea pleoapelor și eliminarea umflăturilor acestora

Așezați tampoanele de pe piele în colțurile exterioare ale ochilor și, ușor, fără presiune, trageți semicercul spre interior. Fără a vă ridica degetele, continuați să trageți un cerc peste pleoapa superioară, dar numai cu presiune și în direcția opusă. Adu-ți degetele în temple și ține-te strâns timp de 3 secunde. Repetați mai întâi mișcarea anterioară și după ce degetele sunt din nou la temple, coborâți-le până la punctul limfatic din zona proeminenței cartilaginoase de la baza urechii. Apoi mergeți la mișcarea finală general acceptată.

3. Ridicarea colțurilor gurii

Apăsați pe centrul brațului cu degetele de mijloc și degetele ambelor mâini timp de 3 secunde. Apoi, păstrați-vă degetele într-o stare de tensiune, începeți să le mișcați în jurul buzelor, îndoind în jurul colțurilor lor. Când ajungeți în centrul punctului de deasupra buzei superioare, împingeți-l în jos și numărați până la trei. Cu o mișcare ascuțită, trageți degetele departe de punctul de susținere și deplasați-le spre centrul bărbiei. Recepția finală din acest exercițiu lipsește.

4. Netezirea pliurilor nazolabiale

Așezați degetele mijlocii în golurile de lângă aripile nasului și apoi începeți să desenați semicercurile în jurul lor cu mișcări glisante cu presiune, menținând direcția în sus și în jos. Repetați recepția de 5 ori. Apoi, fără a îndepărta degetele mijlocii de pe piele, atașați degetele de la ele și treceți la partea superioară a nasului. Din acest punct, efectuați mai multe mișcări de întindere de-a lungul arcului zygomatic. Deplasând în direcția opusă, eliberați presiunea. Apoi, cu efort, răspândiți-vă mâinile în picioare și treceți la manipularea finală.

5. Întărirea părții superioare a feței: obrajii, pomeții, colțurile gurii

Apăsați ferm trei degete mijlocii împotriva buzei barnei. Ținând presiunea, îndoiți-vă în jurul colțurilor gurii și mutați-vă în zona ochilor. Țineți prizele de ochi timp de 3 secunde, apoi extindeți-vă palmele, deplasându-le în zona temporală. Nu uitați de mișcarea finală.

6. Întărirea părții inferioare a feței și strângerea obrajilor

În acest exercițiu, ambele părți ale feței sunt elaborate separat. Apăsați centrul palmei în osul mandibular pe o parte a feței și țineți-o în acea poziție. Pe cealaltă parte a feței, faceți următoarele: puneți cele trei degete mijlocii la unghiul maxilarului inferior și apăsați-le în colțul interior al ochiului. În această poziție, lăsați timp de 3 secunde, apoi slăbiți presiunea și continuați până la ureche spre tragus. Faceți tratamentul final și masați de cealaltă parte a feței în același mod.

7. Consolidarea midface și a obrajilor

Răspândiți coatele la părțile laterale și fixați degetele pe oasele zigomatice într-o poziție orizontală (acestea trebuie să se sprijine pe nări). Cu presiune, mutați-le în urechi și faceți exercițiul final.

8. Prevenirea obrajilor

Deschideți palmele și fixați înălțimile de buze de pe ambele părți ale feței. Cu presiune, ridicați palmele la nări și țineți-le timp de 3 secunde, apoi dizolvați-le până la temple. Finalizați-vă cu o rundă finală.

9. Ridicarea mușchilor faciali

Conectați palmele într-o poziție în poziție verticală (degetele îndreptate în sus) și deschideți-le astfel încât numai bazele lor să rămână presate una peste cealaltă. Țineți-vă poziția, sprijiniți bărbia cu palmele și creați rezistență pe care trebuie să o țineți timp de 3 secunde. Apoi, cu efort, ridicați palmele deasupra feței, atingând pomeții. În acest caz, degetele trebuie să treacă prin auricule. Din osul zygomatic se mișcă baza palmelor în temple, fără a înceta să se apese, apoi spre picioarele urechilor. Du-te la etapa finală.

10. Corectarea conturului feței și îndepărtarea celei de-a doua bărbie

Așezați înălțimea unuia dintre palme în centrul bărbiei și, cu ajutorul acesteia, aliniați-o de-a lungul conturului lateral al feței la picioarele urechii. La final - recepția finală. Repetați exercițiul cu cea de-a doua palmă de cealaltă parte a feței.

11. Masarea frunții

Acesta este un exercițiu final, în timpul căruia mâinile alternative lucrează la frunte cu mișcări de zigzag de masaj de la dreapta la stânga și în direcția opusă. Finalizați procedura cu un truc standard.

Fiecare dintre exercițiile de mai sus se repetă de 3 ori.

Efecte secundare după masajul japonez Asahi

Uneori, ca urmare a unei proceduri de masaj Asahi, erupții de origine necunoscută pot apărea pe față. În acest caz, evenimentul ar trebui oprit până când problema dispare complet și reluată cu o altă bază de masaj. Nu trebuie să existe o abordare superioară și mai scrupuloasă pentru curățarea pielii după sesiune.

Utilizarea bazei de ulei în timpul masajului japonez poate provoca un alt efect secundar - umflarea excesivă a feței. Eliminarea acestor manifestări va ajuta la obținerea unor instrumente de masaj mai ușoare, iar procedura nu este înainte de culcare, dar dimineața.

Dacă după masaj pielea nu sa strâns, ci mai degrabă sa scufundat și a devenit mai puțin elastică, înseamnă că în timpul sesiunii mâinile nu s-au alunecat bine pe piele datorită cantității insuficiente de bază de masaj de pe suprafața sa.

Sperăm că am reușit să vă familiarizăm cu metoda japoneză eficientă de întinerire a Asahi cât mai aproape posibil. Rămâne să-l stăpâniți perfect, iar apoi sarcina de a păstra tinerețea feței tale va fi "pe umăr.

Fotografii: Mow-shop, Mumsintheknow, O femeie, Balanța feței

Secretele tehnicilor orientale de masaj

Masajul japonez, denumit și Asogi Zogan, permite rezolvarea multor probleme legate de vârstă, pe care fiecare femeie o întâmpină mai devreme sau mai târziu. Pentru a scapa de pungi sub ochi, de la riduri, de la pielea excesivă a uleiului sau de la cea de-a doua bărbie, trebuie doar să stăpânești masajul Asahi Zogan, care garantează o eficiență ridicată în câteva luni. Nu mai aveți nevoie de un specialist calificat, pentru că vă puteți stăpâni această știință cât mai curând posibil, oprindu-vă timpul cu propriile mâini.

Yukuko Tanaka este autorul unei tehnici unice care este capabilă de un miracol. Simplul impact al degetelor asupra pielii are multe momente pozitive, dintre care principalele sunt:

  • pronunțat efect de drenaj limfatic,
  • Stimularea colagenului,
  • normalizarea circulației sanguine.

Tanaka afirmă că, dacă apăsați pe fața dumneavoastră cu o anumită forță și în anumite puncte, puteți obține un efect de neegalat, care nu va da niciunul, nici măcar cea mai scumpă cremă cosmetică sau scrub. În plus, puteți face masaj japonez acasă, economisind o mulțime de bani.

Cum de a stăpâni tehnica masajului japonez?

După ce masajul japonez a devenit cunoscut în întreaga lume, mulți terapeuți de masaj au început să studieze subtilitățile și trăsăturile acestei tehnici. Tehnica sa dovedit a fi cât mai simplă posibil, astfel încât toată lumea să o poată face în mod independent.

Schema masajului este în domeniul public, pentru că studiul său nu necesită multă experiență sau cunoștințe speciale. Pentru a începe un auto-masaj, trebuie doar să vizitați un specialist în salon doar o singură dată sau să găsiți videoclipuri de antrenament pe Internet. Eroarea în timpul sesiunilor de antrenament nu va deveni critică, astfel încât vă puteți îmbunătăți abilitățile fără teama de efecte adverse. Descrierea tehnicii este prezentată mai detaliat mai jos.

Indicații privind cursul de masaj

Masajul japonez este necesar dacă există cel puțin unul dintre următoarele elemente:

  • vârsta și ridurile profunde ale feței,
  • apariția a 2 bărbie
  • umflarea țesuturilor
  • pielea liberă
  • dureros sau plictisitor,
  • prevenirea îmbătrânirii după vârsta de 30 de ani.

Tehnica de masaj

Principalele exerciții de masaj Asahi (zogan):

  1. În cavitatea temporală sunt localizate punctele care trebuie masate într-o mișcare circulară cu degetele. Mișcarea ar trebui să fie din partea frontală a templelor.
  2. Având ochii închise, cu vârfurile degetelor, este necesar să apăsați ușor pe colțul interior al ochiului. Fiecare astfel de presiune nu trebuie să dureze mai mult de 3 secunde.
  3. În zona arcului superciliar, mișcările ar trebui făcute din frunte la temple, iar presiunea ar trebui aplicată cu falangele degetelor de mijloc și index.

  1. Pentru a efectua partea interioară a palmei din mijlocul gâtului în lateral și apoi din nou spre centru, repetați toate mișcările în direcția opusă.
  2. Capul aruncat înapoi. Mijloacele de deget mijlocii și de index trebuie apăsate pe colțurile unei guri închise. Tăiați ușor zona sub buza inferioară.
  3. Finalizați sesiunea trebuie să fie în mișcare circulară pe față. Acest lucru poate necesita un hidratant sau lapte.

Exercițiile enumerate mai sus ridică netede pe frunte, se îndoaie în gură, diminuează pufarea sub ochi și reduc a doua bărbie.

Masaj japonez face după 30 de ani

La această vârstă, tehnica are mai mult un caracter preventiv, deoarece este întotdeauna mai bine să se prevină schimbările legate de vârstă decât să se aștepte pielea să se usuce. Dacă zonele problematice nu sunt încă semnificative, se recomandă sesiuni zilnice de 5-10 minute. Faceți-vă o regulă pentru a vă petrece puțin timp pe fața dvs. în fiecare zi, și acest lucru vă va salva de la a fi nevoie să vizitați un cosmetician de mai mulți ani.

Masaj japonez face după 40 de ani

După 40 de ani, aproape fiecare femeie se confruntă cu schimbări legate de vârstă. Vizibile riduri apar în zona de decolteu sau la colțurile ochilor, pielea necesită îngrijire suplimentară, hidratare și nutriție. Pentru efectul maxim, se recomandă repetarea exercițiilor pe zonele cu probleme de mai multe ori pe zi.

Masaj japonez face după 50 de ani

Această perioadă este marcată de o încetinire accentuată a producției de colagen, celulele epidermei la această vârstă sunt actualizate foarte lent, resursele organismului nu sunt suficiente pentru a menține cadrul pielii într-o formă ideală. Adesea, epiderma devine uscată și mai strânsă, umflarea apare mai des și este mai pronunțată. Toate aceste procese sunt asociate cu o saturație insuficientă a celulelor cu oxigen și nutrienți. Masajul normalizează circulația sângelui în țesuturi, datorită stabilizării fluxului sanguin și a metabolismului, celulele primind un număr suficient de oligoelemente esențiale. Curs de masaj recomandat.

Masajul japonez face după 60 de ani

Femeile de șaizeci de ani ar trebui să aibă grijă deosebită de pielea lor. La această vârstă este obligată să îi ofere o nutriție maximă. Puteți menține tonul țesuturilor cu ajutorul masajului Asahi. Cu grija potrivita, puteti observa cu usurinta un deceniu mai tanar, este important sa ne amintim ca frumusetea noastra este in mainile noastre. Un set de exerciții periodice va contribui la obținerea unor rezultate bune.

Caracteristici de masaj japonez

Pentru a obține efectul maxim din cursul masajului japonez, este necesar să luați în considerare următoarele puncte importante:

  1. Senzațiile de durere semnalează un impact brut. Важно помнить, что массаж должен приносить расслабление и ни в коем случае не должен доставлять дискомфорт. В случае развития болевого синдрома рекомендуется уменьшить силу воздействия.
  2. Допускается возникновение мигрени или головокружения после массажа. Это обусловлено притоком большого количества крови к голове.
  3. Restaurarea fluxului limfatic natural necesită un anumit timp. Nu trebuie să ne așteptăm la schimbări vizibile în câteva zile. De asemenea, nu trebuie să întrerupeți cursul, dinamica pozitivă este cumulativă și se observă numai cu proceduri obișnuite.
  4. Experții folosesc lapte de ovăz pentru masaj, care are multe avantaje (spre deosebire de alte produse cosmetice). Astfel de produse lactate pot fi găsite cu ușurință în magazinele specializate.

Este permisă masajul cu rosacee?

Kuperoz devine adesea motivul refuzului de a efectua un masaj, dar în unele cazuri procedura este încă valabilă. Contraindicațiile în acest caz pot fi controversate. Pe de o parte, este mai bine să se abțină de la procedură, dar dacă clientul insistă și medicul care participă permite o sesiune, atunci va fi un masaj. Dar nu trebuie să uităm de precauțiile obligatorii pentru rosacea:

  1. Nu folosiți scrumiuri sau coaja cosmetice.
  2. Prezența unei componente veno-tonice în compoziția bazei de ulei pentru masaj este obligatorie.
  3. Frământarea zonelor afectate nu este permisă.
  4. Ar trebui să îmbogățiți mai întâi dieta cu siliciu.
  5. Cu câteva zile înainte de procedură este mai bine să nu vă mai vizitați sauna și baie, solar.

Femeile cu un diagnostic de "couperoză" ar trebui să înțeleagă că dorința de întinerire nu ar trebui să dăuneze sănătății.

Recenzii: cineva întinerit de 10 ani sau nu?

Skvortsova Darya Maksimovna 47 ani, Arhangelsk

Vârsta provoacă în mod inevitabil diverse probleme pe care nu le-am întâlnit anterior. După 35 de ani, pielea mea de pe față mi-a pierdut elasticitatea anterioară, au apărut riduri. Am cumparat creme si geluri scumpe separat pentru pleoape, pentru pielea din jurul ochilor, pentru fata in magazine si farmacii, dar nu a atins efectul asteptat. Toate fondurile au fost temporare și au ajutat, în cel mai bun caz, să atingă doar jumătate din rezultatul promis. Serviciile unui chirurg plastic erau dincolo de mijloacele mele, așa că am continuat să caut tot mai multe modalități noi de a-mi rezolva problema. Când am citit despre masajul asahi zogan, Nu am crezut imediat ce a fost scris. Cu toate acestea, feedbackul de la medici a inspirat speranță în mine. Am urmărit o mulțime de clipuri în rețea, după care am acordat cu sârguință timp pentru masaj dimineața și seara. Pentru aceasta, a trebuit să facem un program special de proceduri, care să permită acoperirea tuturor domeniilor mele problematice. Primele schimbări au devenit vizibile după 3 săptămâni, ceea ce ma inspirat și mai mult. Acum am eliminat practic ridurile, prietenii mei argumentează cu invidie că mi-am vândut sufletul diavolului, de când am început să privesc cu 10 ani mai tânăr. Destul de ciudat, nimeni nu crede că masajul japonez ma ajutat în acest sens.

Nikolaeva Raisa Andreevna 54 de ani, Moscova

După 45 de ani, am început să observ fețele urâte în gât, care a trădat nemilos vârsta mea, în ciuda tuturor eforturilor mele. Clasele de fitness ma ajutat, dar numai pentru a menține tonul muscular, nu au putut rezolva problema mea principală. A trebuit să cumpăr haine care ascundeau locuri rușinoase pentru mine. Aproape că m-am împăcat cu ceea ce se întâmpla, până când într-o zi fiica mea mi-a dat un curs de masaj japonez. Stăpânul a făcut totul simplu și ușor, mișcările luminii s-au relaxat. Masajul ma ajutat cu adevarat! Fără injecții și intervenții chirurgicale, am început să arăt mult mai tânăr. Desigur, anii își iau amprenta, dar în această luptă cu siguranță câștig. Colegii mei mă admiră, soțul meu se uită din nou la mine cu ochi iubitori și eu însumi mă uit mai frumos și mai încrezător. Dă-i tinerețe, nu lăsa vârsta să-ți influențeze mintea, să rămână tânără și frumoasă, chiar și după 50 de ani.

Indicații și contraindicații

Masajul japonez de reîntinerire a feței Asahi nu este permis tuturor și nu este potrivit pentru toate categoriile de vârstă. Indicații pentru utilizarea procedurii:

  • umflarea feței după somn,
  • modificări de vârstă: bărbie dublă, obraji neclară, falduri,
  • culoarea nesănătoasă a pielii feței,
  • mimica, riduri de varsta,
  • obezitate.

Facial masaj Zogan își propune să îmbunătățească funcționarea sistemului de drenaj limfatic, care vă permite să restrângeți procesul de îmbătrânire.

Staza limfatică provoacă umflături, se întinde pe piele, o face fals. Rezultatele sunt notabile după prima săptămână, dar este necesar să se cunoască contraindicațiile:

  • limfoblastomii, ganglioni limfatici expandati,
  • boli ale organelor ORL,
  • acnee de diverse natură,
  • pielea sensibila sub care apar navele,
  • oboseală cronică, tulburare a sistemului nervos central,
  • boli ale glandei tiroide, tractului gastro-intestinal.

Patologia de mai sus poate fi exacerbată prin efectuarea unui masaj.

Când masați ganglionii limfatici inflamați, riscați răspândirea infecției în organism. Înainte de a începe procedura, consultați un cosmetolog, un medic.

Efectul de masaj

Masajul faciale japonez Asahi are diferențe dramatice în comparație cu alte tehnici. Principala diferență este un impact puternic nu numai asupra pielii, ci și asupra mușchilor și oaselor craniului. Tehnica implică mișcarea, plecând de la standardele stabilite pentru liniile de masaj. Masajul lui Asahi este similar cu tehnicile osteopatice.

Fața după masajul lui Asahi cu lucrări mușchi regulate devine mai strânsă, structura pielii se îmbunătățește semnificativ, ridurile facial mici dispar. Musculatura feței se relaxează, fluxul de sânge se îmbunătățește, ceea ce contribuie la îngustarea porilor. Edemurile dispar, contururile feței devin mai aristocrate, pomeții mai pronunțați.

Tehnologia este de a rezolva liniile limfatice. Atunci când limfa începe să se deplaseze în mod activ, ea lasă excesul de lichid, toxine.

În timpul acestui proces, apariția de acnee, cosuri roșii este posibilă, prin urmare se recomandă să se ia un curs suplimentar de enterosorbante în combinație cu masajul facial Asahi. Pentru a nu bloca porii, ca un lubrifiant, în timpul procedurii, încercați să utilizați hidratante antiseptice. După masaj, Asahi simte o relaxare plăcută, îmbunătățește culoarea pielii, este ca și cum ar străluci din interior. Efectul poate fi comparat cu utilizarea diferitelor creme pe bază tonală sau corector.

Substanțele grase subcutanate dispare. Efectul se realizează datorită îmbunătățirii proceselor metabolice.

Mecanismul de influență asupra corpului

Esența masajului este de a irita receptorii, mușchii de intensitate variată, prin presiunea asupra anumitor puncte. Terminațiile nervoase transmit un semnal părților somatice și vegetative ale creierului, obținând astfel un efect.

Energia mecanică este transformată într-un impuls nervos. Receptorii transmit un semnal de-a lungul fibrelor periferice către sistemul nervos central și de acolo se reîntorc la sistemul eferent al sistemului muscular și vascular. Există o reacție reflexă, manifestată prin schimbări în anumite organe, sisteme. Sub influența stimulilor mecanici pielea devine mai elastică.

Baza acțiunii masajului asupra mușchilor faciale este o reacție în lanț complexă datorată a trei factori:

  • neuro-reflex,
  • umoral,
  • mecanice.

Efectul umoral este eliberarea stimulanților biologici, care ulterior, absorbiți în sânge, afectează starea organelor. Factorul mecanic vă permite să îmbunătățiți sinteza proteinelor, să îmbunătățiți procesele respiratorii ale pielii, să eliminați fluidele stagnante, să măriți temperatura corpului în zona de masaj. Acțiunea mecanică eliberează histamina și acetilcolina. Substanțele contribuie la îmbunătățirea stării vaselor de sânge.

Raportul dintre impactul mecanismelor și răspunsurile va depinde de starea sistemului nervos, de starea generală a corpului. Natura masajului este determinată de forța de presiune, ritm, timp de expunere.

Recepții și tehnici

Videoclipurile care descriu tehnica de masaj Asahi (Zogan) nu oferă întotdeauna o traducere corectă în limba rusă, atât de mulți începători fac greșeli în execuție. Procedura implică utilizarea diferitelor tehnici de întinerire, dar nu puteți folosi totul, concentrându-se asupra slăbiciunilor lor.

Unele trucuri au restricții de vârstă:

  • Numai efecte neutre sunt recomandate fetelor de 20 de ani - scopul principal al masajului este acela de a păstra elasticitatea și tinerescitatea pielii,
  • până la vârsta de 30 de ani, apar deja cercuri sub ochi și riduri: complexul are scopul de a elimina umflarea, de a accelera procesele limfatice,
  • după 40 de ani, Asahi este folosit pentru a opri răspândirea ridurilor faciale, pentru a elimina cele existente,
  • După 50 de ani, masajul japonez este folosit pentru a strânge pielea îndoită, pentru a îndepărta cea de-a doua bărbie și pentru a elimina supărarea.

Masajul se efectuează numai pe pielea curată a feței, cu mâinile curate. După procedură, fața trebuie curățată din nou. Manipulările sunt efectuate cu ajutorul mijloacelor de masaj, care sunt selectate individual, ținând cont de caracteristicile pielii. Pot fi uleiuri esențiale naturale, fulgi de ovăz, lapte de orez. Nu uitați să faceți un test de alergie înainte de a utiliza un masaj. Puneți o cantitate mică pe încheietura mâinii. Dacă după 3 ore nu există roșeață, mâncărime, puteți folosi pe față.

Mișcările sunt destul de intense, dar nu trebuie să provoace durere. În zona ganglionilor limfatici sub ochi sunt suficiente curse ușoare. Realizați procedura, așezată într-o poziție confortabilă, îndreptându-i spatele.

Auto-masaj

Femeile trebuie să stăpânească mișcarea de bază, care este obligatorie după finalizarea fiecărei tehnici. Puneți degetul mare lângă lobile urechii și glisați în jos, alunecând de-a lungul gâtului până la claviculă. Repetați mișcarea de 3 ori.

Exercițiul mare vă ajută să scapați de sub ochi. Asigurați-vă că efectuați în complexe pentru femei de 40 de ani. Așezați tampoanele degetului mijlociu lângă colțurile exterioare ale ochilor. Începeți să vă deplasați în interior fără o presiune puternică. Pe podul nasului, opriți mișcarea timp de 2 secunde, continuați să vă deplasați în crestături într-un cerc până când reveniți la poziția de plecare, opriți timp de 3 secunde, repetați cercul. Mutarea peste ochi crește presiunea. Faceți exercițiul de bază.

Pentru a netezi ridurile de pe frunte, plasați 3 degete de-a lungul centrului. Apăsați zona centrală, țineți degetele în această poziție timp de 3 secunde, apoi cu o mișcare zig-zag cu aceeași forță de presiune mișcând mâinile spre temple. Finalizați exercițiul cu o tehnică de bază.

Următorul exercițiu va ajuta la eliminarea ridurilor din triunghiul nazolabial. Așezați degetele mijlocii și inelului în centrul bărbiei. Faceți clic pe punct, faceți un cerc, oprind centrul buzei superioare timp de 4 secunde. Aceasta este urmată de o tehnică de bază.

Exercițiul complex pentru femei după 50 de ani se va arunca o privire mai atentă.

  1. Așezați 3 degete în centrul bărbiei. Apăsați pe punct, mutați-vă în sus, ocolind buzele, în colțurile exterioare ale ochilor, opriți timp de 3 secunde, ajungeți la temple. Finalizați elementul de bază. Recepția ajută la strângerea obrajilor înclinate, poate fi folosită ca o prevenire.
  2. Plasați mijlocul palmei stângi sub maxilarul stâng. Utilizați peria dreaptă pentru a desena o linie de la colțul maxilarului până la marginea interioară a ochiului, țineți-o în acest punct timp de 3 secunde, mutați-vă în templu sub pleoapă, întoarceți-o cu o mișcare netedă în jos. Termină cu un truc de bază. Faceți același complex pentru a doua parte a feței. Exercitarea îmbunătățește tonul pielii.

Pentru fete tinere exerciții adecvate, întărirea mușchilor obrajilor. Cu vârfurile a trei degete, trageți o linie din centrul nasului în temple. Pentru a scăpa de cea de-a doua bărbie, puteți folosi următoarea tehnică: puneți palmele în centrul bărbiei, împingând mișcări în direcții diferite spre lobile urechii. Finalizați exercițiul de bază.

Cum sa faci masaj Asahi?

Tehnica masaj japonez Asahi implică o cunoaștere aprofundată a punctelor ganglionilor limfatici, deoarece în aceste locuri mișcarea ar trebui să fie mai moale. În zonele rămase, se presupune o execuție mai intensă a manipulărilor, fără atingerea pragului de durere.

Aproape toate exercițiile trebuie să se încheie cu așa-numita tehnică finală, al cărei scop este să asigure curgerea limfei din țesuturile faciale. Mâinile ajung la ganglionii limfatici parotidiali, rămân în aceste puncte timp de câteva secunde, apoi coboară de-a lungul laturilor laterale ale feței, se opresc în zona ganglionilor limfatici cervicali adânc și apoi coboară ușor de-a lungul suprafeței laterale a gâtului până la claviculă.

Complexul conține 11 exerciții de masaj, fiecare dintre acestea trebuie repetat de 3 ori, cu excepția ultimului.

  1. Îndepărtarea limfei de pe față. Indicațiile, degetele de la mijloc și de la inel sunt situate în mijlocul frunții. Se face o mișcare de presare de până la 3 secunde. Apoi, degetele trebuie să fie împinse spre temple cu presiune și să apăsați ușor bara temporală cu degetele de mijloc și cu inelul. În concluzie, efectuați recepția finală.
  2. Corectarea zonei oculare. Mișcarea se efectuează cu tampoane de degete mijlocii - mai întâi de la colțurile exterioare ale ochilor până la partea interioară (partea de jos), fără aplicarea forței. Apoi, în punctele în care încep sprâncenele, țineți degetele timp de 3 secunde. Acum, întărindu-ne presiunea, ca și când aruncăm ochii din colțul interior de-a lungul marginii osului orbital. După ce am ajuns la crăpăturile templelor, apăsăm pe aceste puncte. De îndată ce atingem, mutăm din nou degetele în colțurile interioare ale ochilor și schimbăm direcția - ne întoarcem din nou sub presiune în colțul exterior și rămânem acolo câteva secunde. Apoi, deplasându-vă ușor degetele spre ganglionii limfatici parotidieni, efectuați recepția finală.
  3. Corectarea colțurilor căzute ale buzelor. Așezați degetele mijlocii ale mâinilor pe burta de pe bărbie direct sub buza inferioară, țineți apăsat timp de 3 secunde. Apoi, treceți la colțurile buzelor și puneți presiune asupra acestor puncte. Apoi trasăm gura într-un cerc până la capăt, legând degetele în nișă deasupra buzei superioare și apăsăm și pe acest punct. Nu este necesară recepția finală.
  4. Corectarea pliurilor nasolabiale și a formei nasului. Din gropile nărilor se fac 5 mișcări de masaj în jurul aripilor nasului din exterior (în sus și în jos). Apoi mutăm degetele mijlocii în nas și timp de 5 secunde efectuăm frecarea părților medii și superioare ale spatelui nasului, apăsând în final. După ce atașăm degetele inelului la degetele mijlocii și le ducem la fosa temporală, de unde trebuie să terminăm recepția finală.
  5. Corectarea formei feței inferioare. Așezați degetele mijlocii și inelului chiar sub colțurile buzelor și țineți-le în acest moment timp de 3 secunde cu un clic. Mai mult, aplicând un efort remarcabil, mișcați mușchii din față în sus până când degetele se închid în zona pomeții și mențineți masa musculară în această poziție timp de câteva secunde. Apoi, urmați cu ușurință degetele la gropile templelor și țineți recepția finală.
  6. Corectarea obrajilor și a umflăturilor. O parte a feței este fixată cu palma mâinii (ca și cum ați susține-vă capul cu mâna, prin înfășurarea mâinii în jurul obrazului). Degetele de mijloc și inelul celeilalte mâini încep să se miște din unghiul maxilarului inferior, mușcând mușchii din față în diagonală în aripa nasului. După ce a rămas în această poziție timp de 3 secunde, cu forță vom aduce degetele la picioarele urechii și vom efectua recepția finală.
  7. Distribuția unei bucăți de grăsime în nas și obraji. Degetele sunt situate chiar deasupra pliului nasolabial (mijlocul de sus, fără inel - sub marginile aripilor nasului). Cu mișcările vibraționale zigzag, freăm aceste puncte, apoi ne mișcăm degetele în vârful auriculei și terminăm cu o limfă deviantă.
  8. Reglarea conturului față. Apăsați palmele deschise în față și, deplasându-le bazele de la colțurile buzelor spre urechi, aplicați cel mai mare efort, în timp ce obrajii sunt ca și cum în interiorul palmelor. Țineți obrajii în sus timp de 3 secunde, apoi mișcați palmele mai sus, spre partea superioară a auriculei. Ajunși la templele cu baza palmelor, efectuați recepția lor finală.
  9. Corecția liniei coapsei. Acest exercițiu poate fi efectuat atât cu o palmă succesiv pe fiecare parte, cât și simultan cu două palme. Puneți baza palmei pe bărbie ca și cum ați fi vrut să-i strângeți obrajii. Luați mușchii, mutați palma mâinii de la bărbie la fiecare ureche, apoi recepția finală.
  10. Reducerea pliurilor nazolabiale. Thumbs sus sub bărbie, ceilalți închid triunghiul nazolabial. Blândește marginile palmelor, apăsând cu degetele degetele pe fața și împingând palmele spre laturi, fixând fața în poziția de întindere timp de 3 secunde. După aceasta, se realizează recepția finală.
  11. Corectarea ridurilor faciale ale frunții. Degetele unei mâini pentru a face mișcări zig-zag de la o cavitate temporală la cealaltă. Repetați de 3 ori, apoi efectuați recepția finală.

Cel mai bine este să studiezi tehnica de a efectua toate manipulările în combinație cu vizionarea, în primul rând, a filmului original de instruire de la Yukuko Tanaka, deoarece adepții ei pot să-și adapteze metodologia și să permită inexactități în nuanțe importante.

Pregătirea feței

Pentru a obține un masaj Asahi (sau Zogan, ceea ce înseamnă "crearea feței") un rezultat excelent, pielea feței și a gâtului trebuie să fie pregătită în mod corespunzător:

  1. Pre-curățați și uscați sau lăsați-l să se usuce.
  2. Masajul se realizează cu ajutorul unor mijloace speciale care permit mâinilor să alunece ușor pe piele (lapte de ovaz, migdale sau ulei de măsline, cremă cosmetică).

Возможные противопоказания

От японского массажа лица Асахи следует воздержаться в случаях:

  • Воспалительных процессов и заболеваний кожи,
  • ЛОР-заболевания,
  • Общее недомогание, ОРВИ,
  • Нарушения функционирования лимфатической системы,
  • Образование злокачественных опухолей,
  • Купероз.

Pentru persoanele cu un fizic subțire, ar trebui să vă familiarizați cu tehnica specială a masajului Asahi pentru tipul dvs. de față, astfel încât să nu piardă în greutate și mai mult. Cel mai probabil, va fi necesar să lucrați în principal cu partea superioară a feței, cu precauție prin aplicarea forței asupra pielii. Dacă procesul de scădere a greutății continuă, ședințele ar trebui să fie întrerupte pentru o perioadă mai lungă de timp.

Ce este un masaj facial Asahi?

Zogan / Tsogan (creație) sau Asahi (soarele de dimineață) este o tehnică japoneză de masaj facial care se utilizează pentru întinerirea și tonifierea pielii. Tehnica dă un efect de ridicare, are un efect osteopatic (pune oasele în locurile potrivite), revigorează mușchii, smulge ridurile și îmbunătățește structura țesutului conjunctiv.

Istoria aspectului masajului Asahi

Tehnica de masaj pentru drenajul limfatic Asahi (denumirea este comună în Rusia) sau Zogan (denumirea europeană a procedurii) a fost inventată cu mult timp în urmă. Cosmologul japonez Hiroshi Hisashi a aflat despre asta de la bunica ei și a început să o învețe cum să o facă, iar un alt proeminent specialist, Yukuko Tanaka, și-a reînviat popularitatea, menționând mai întâi manipularea neobișnuită în cartea Special Face Massage: Back 10 Years, "Face Massage" - deja direct despre Zogan și lansarea unei serii de lecții video.

Indiferent cât de miraculos ar putea fi Asahi Zogan, aceasta se realizează numai cu anumite indicații. Masajul japonez cu auto-facial nu este necesar pentru fetele foarte tinere, cu piele netedă și fără riduri, dar este indicat pentru:

  • scăpând de umflături, bărbie dublă,
  • îmbunătățirea fluxului limfatic,
  • netezirea imita ridurile si pliurile,
  • întinerirea pielii,
  • îmbunătățirea culorii pielii, tonifierea vasculară.

Reguli de conducere

Exercițiile sunt efectuate conform unor reguli speciale. Dacă sunt neglijate, masajul japonez nu poate fi numai ineficient, ci și rănit.

  1. Curățați-vă fața de machiaj și murdărie. Puteți chiar să faceți o curățare delicată.. De asemenea, înainte de a efectua un masaj facial japonez Zogan, mâinile trebuie dezinfectate și este mai bine să purtați mănuși.
  2. Utilizați creme de masaj și uleiuri din ingrediente naturale.
  3. Pregătiți-vă pielea pentru efectele unei mișcări moi de frecare.
  4. Urmăriți-vă sentimentele - masajul facial Zogan este realizat cu ajutorul forței, dar nu ar trebui să existe nici o durere din acesta.
  5. Studiați în prealabil schema de descoperire a vaselor limfatice: în aceste zone, presiunea este redusă la o mișcare ușoară.
  6. Pentru o față subțire, utilizați o procedură specială (va fi descrisă mai jos).
  7. Întrerupeți întotdeauna următoarea mișcare cu mișcări de la contururile laterale ale feței în jos până la gât și claviculele din zonele ganglionilor limfatici din apropierea urechilor. Aceasta contribuie la scurgerea limfei.
  8. Efectuați masaj în fiecare zi, aproximativ 7-10 minute.
  9. Respectați cu strictețe instrucțiunile de implementare, în special în ceea ce privește liniile.

Asahi tehnica de masaj facial

Particularitatea tehnicii Asahi are un impact mai sever asupra feței: nu numai celulele pielii sunt afectate, ci și oasele și mușchii adânci. În plus, tehnicile de auto-masaj vizează curățarea canalelor limfatice de toxine și lichidul stagnat, îmbunătățirea sistemului vascular, strângerea relaxării ovale, relaxarea generală, scăderea în greutate. Acestea includ 11 exerciții de bază (aproape fiecare se încheie cu mișcarea finală descrisă mai sus, repetată de trei ori). Pentru o mai bună înțelegere, este recomandat să vizionați videoclipul.

  1. Indicațiile, degetul mijlociu și inelul sunt apăsate în centrul frunții timp de trei secunde, apoi cu efortul de a alinia pielea, deplasându-se orizontal spre temple. Apoi - de la el la urechi.
  2. Degetele mijlocii se apasă pe piele lângă colțurile interioare ale ochilor și se retrag în exterior. Presiunea este slabă. În direcția opusă se mișcă cu mare efort.
  3. Nenumărate și degete de mijloc apasă bărbia în fosa timp de trei secunde. Efort - media. Apoi treceți la gaura de deasupra buzei superioare, ocolind colțurile gurii, apăsate din nou timp de 3 secunde. Apoi, dramatic eliberat și aplicat din nou pe bărbie. Rețineți că această tehnică nu se termină cu mișcarea finală.
  4. Pe aripile nasului se așează degete de mână și degete de mijloc, care presează și fac cinci mișcări "opt". Reduceți efortul și mutați-vă în centrul nasului. Miscările de mișcare țin degetele în sus și în jos până la margine și înapoi.
  5. Folosind forța maximă, se deplasează din centrul bărbiei în osul maxilar, apoi în ochi, se opresc timp de 3 secunde, apoi continuă până la temple. De acolo - mișcarea finală.
  6. Păstorul se păstrează pe un obraj, iar celălalt mușcă două degete din mușchii de mestecat în diagonală până la ochi. Ei stau acolo timp de trei secunde, după care finalizează exercițiul.
  7. Trei degete sunt plasate orizontal pe obraji, strângându-i nările. Aduceți-vă la urechi, trăgând pielea.
  8. Palmele sunt plasate pe obraji, odihnindu-se bazele de pe piele aproape de nas si buze. Duceți-vă la temple, "desenați" un zâmbet.
  9. Baza palmei este efectuată cu presiune de la bărbie la ureche de-a lungul maxilarului. Este important să se afecteze nu numai osul, ci și mușchii.
  10. Degetele sunt plasate sub bărbie, celelalte sunt înfășurate în jurul nasului și nasului. Cu efort maxim, palmele sunt împrăștiate.
  11. De la degetele unei mâini face "scapula", care netezește fruntea. Este important să nu încercați să mutați pielea. După exercițiu, repetați prima recepție și apoi cea finală.

După 30 de ani

Asahi masaj facial japonez pentru femei de 30 de ani își propune să elimine puffiness, cercuri întunecate sub ochi și pungi. Următoarele exerciții sunt efectuate:

  1. Degetele se deplasează de-a lungul conturului prizei de ochi - de la nas până la urechi. Apoi - mișcarea finală.
  2. Degetele puse pe piele aproape de colțurile exterioare ale ochilor, se mișcă ușor și ușor de-a lungul pleoapei inferioare în nas. Întoarceți-vă la baza sprâncenelor, întârziată. Apoi treceți la colțurile interioare ale ochilor și de la ele - de-a lungul conturului pleoapei inferioare până la urechi.

Metoda japoneză pentru femeile în vârstă de 40 de ani include exerciții eficiente pentru netezirea ridurilor, inclusiv pliurile nazolabiale, metode profilactice împotriva ruperii obrajilor, îmbunătățirea tonusului pielii pe gât și maxilar.

  1. Thumbs și degetele index sunt închise într-un inel, plasate în apropierea pliurilor nazolabiale. În primul rând sa mutat în colțurile buzelor, apoi - în centrul bărbiei. După efectuarea mișcărilor de mișcare de-a lungul conturului fălcii spre urechi pentru a efectua mișcarea finală.
  2. Apăsați constant degetele timp de 2 secunde mai întâi la bărbie, apoi la colțurile buzelor și aripilor nasului.
  3. Două mâini apasă pe obraz și se mișcă la ureche. De la el, cu o mână efectuați mișcarea finală, cealaltă - se desfășoară pe bărbie în centru. Recepția oglinzilor se repetă. Fiecare dintre exercițiile descrise se repetă de trei ori.

Masați Zogan după 50 de ani își propune să îmbunătățească tonul pielii, care este în mod special redus la această vârstă. El avertizează obrajii răniți, apariția lui Bryley. Accentul se pune pe partea inferioară a feței.

  1. Degetele sunt pliate într-un inel și se lipește fulgii de pe față spre urechi.
  2. În mod alternativ, mâinile stângi și drepte se petrec pe pliurile nazolabiale în sus și în jos. Apoi, cu două mâini, apasă brăzdarul și le mută la ureche. Recepția finală se efectuează numai cu o palmă, a doua se mișcă de-a lungul bărbiei. Repetați oglinda.
  3. Degetele sunt plasate pe obraji mai aproape de nas, alunecati-le la ureche. Aceasta și toate exercițiile de mai sus se repetă de trei ori.

Tehnica de întinerire este folosită pentru ridicarea complexă a feței. Practic, masați bărbia, efectuați tehnici fără probleme și ușor.

  1. Trei se efectuează cu degetele din centrul bărbiei până la auricule. Apoi efectuați exercițiul final.
  2. Ei iau un șervețel de bumbac (este necesar un material natural!), Apăsat în centrul bărbiei. După mutarea degetelor de-a lungul maxilarului.
  3. Prindeți bărbia, mișcându-vă ușor pe gât. Repetați, ca și tehnicile anterioare, de trei ori. Exercițiul final este o necesitate.

Frecvența utilizării

Intensitatea și frecvența procedurii depind în totalitate de caracteristicile fiziologice ale pielii feței:

  • subțire, sensibilă, piele uscată - de 2 ori pe săptămână,
  • grăsime, elastic combinat - de 3-4 ori,

Durata cursului este de 15-20 de zile, numărul de repetări pe an de 3-4 ori.

Yukuko Tanaka a reînviat arta antică de conservare a tinerilor, a masajului Zogan sau Asahi și a adus-o contemporanilor. Tehnica constă într-un efect mecanic, intens asupra sistemului de drenaj limfatic și asupra oaselor craniului. Efectul se realizează datorită reacției terminațiilor nervoase la iritarea mecanică.

Masajul faciale japonez asahi

Tradițiile japoneze în domeniul acestei proceduri au fost formate de mult timp. Cu ajutorul masajului japonez, nu numai că vă puteți prelungi tinerețea pielii, dar, de asemenea, puteți acționa eficient asupra punctelor biologice. Acest lucru reduce durerile de cap, stresul, echilibrul energetic în organism este restabilit.

Japonezii cred că o procedură corect efectuată va ajuta la evitarea chirurgiei plastice și chiar o va înlocui. Folosind metodele de masaj japonez, puteți scăpa de următoarele afecțiuni:

  • presiune ridicată
  • durere din cauza rănirii
  • boli ale ligamentelor și articulațiilor,
  • frecvente de stres
  • dureri de spate și dureri de spate, etc.

Există 2 tipuri de masaj japonez: shiatsu și asahi. Shiatsu în japoneză înseamnă "presiunea degetului". Acest tip de procedură poate fi efectuată pe orice parte a corpului uman, în prezent există mai multe metode de masaj Shiatsu pentru față.

Masajul Asahi face este conceput exclusiv pentru pielea feței și a gâtului. Acțiunea sa vizează în principal reîntinerirea. Masajul facial va ajuta la corectarea mai exactă a formei feței, eliminarea ridurilor și, oferind pielea elasticitate și elasticitate suplimentară, oprește procesul de îmbătrânire a pielii.

Masajul Asahi pentru față și metodologia pentru comportamentul său au venit cu stilistul japonez Yukuko Tanaka. În doar câțiva ani, videoclipul despre care autorul spune cum să facă corect masajul și cartea lui Yukuko a câștigat inima multor femei din întreaga lume. În prezent, masajul asahi este una dintre cele mai populare proceduri anti-îmbătrânire cosmetice pentru femeile japoneze.

De fapt, Yukuko Tanaka nu a inventat nimic nou. A încercat să sistematizeze cunoștințele despre masajul facial, pe care cosmetologia japoneză a acumulat-o de-a lungul mai multor secole. Aproape în același timp, cosmetologul japonez Hiroshi Hisashi a început să dezvolte tehnica de masaj Asahi, care a dobândit cunoștințe despre tradiția masajului de întinerire de la bunica ei.

Masaj caracteristic Asahi

Acest tip de masaj facial este semnificativ diferit de tehnicile europene. Masajul Asahi din japoneza este tradus ca "soarele de dimineata".

Masajul Asahi este osteopatic. Cu această procedură, munca nu se face cu straturile superioare ale pielii, ci direct cu oasele și mușchii. În timpul procedurii, este necesară influențarea maximă a feței, ignorând uneori liniile de masaj naturale. Este necesar să efectuați un masaj de asahi destul de intens în planul mecanic, în același timp, femeia poate simți sentimente neplăcute până la durere.

Metodele obișnuite de masaj afectează numai pielea, în timp ce sarcina asahi-ului de masaj este de a acționa asupra ariilor interioare ale pielii: mușchii faciali, stratul de grăsime subcutanat și țesutul osos. Japonezii cred că procedurile de cosmetologie nu ar trebui să afecteze cochilia exterioară, ci să mențină forma feței.

Sarcina principală a masajului asahi este de a readuce poziția corectă, ideală pe oasele feței. În timpul procedurii, liniile feței feminine sunt aliniate, devin mai clare, se formează pomeții și se îndepărtează a doua bărbie.

În timpul manipulărilor, mușchii adânci ai feței și a țesutului conjunctiv sunt afectați.

Datorită mișcărilor intense de masaj, fața este curățată, energia este trezită, care umple fiecare celulă a pielii și o reînnoiește.

Metodologia

Prima procedură de exercițiu începe cu fruntea. 3 degete, degetul, degetul mijlociu și inelul sunt amplasate pe planul frunții plat, mâinile sunt situate unul față de celălalt pe aceeași linie. Apăsând pe frunte pentru câteva secunde, trebuie să luați peria în temple. Apoi, palmele se deschid puțin și, cu o intensitate mai mică, degetele se aliniază spre urechi. Apoi ar trebui să urmeze laturile feței la gât. Aceasta crește microcirculația limfei.

Următorul exercițiu este realizat pentru a întări pielea din jurul ochilor. În acest loc, pielea este destul de subțire și delicată, astfel încât puterea este mai bine să nu folosească. Plăcile convexe ale degetelor mijlocii trebuie să fie ținute de mai multe ori de la colțul exterior al colului interior al ochiului, mergând la temple și apăsând ușor pe centrul pleoapei superioare. Pentru a finaliza acest exercițiu este necesar la baza urechilor, unde este situat ganglionul limfatic parotid.

Pentru exerciții în zona gurii, bărbie și buze, masajul este efectuat folosind indexul și degetul mijlociu. Degetele se mișcă din centrul bărbiei în piciorul nazalbial. Apoi trebuie să faceți câteva mișcări de la pliul nasolabial de-a lungul nărilor până la aripile nasului.

Exercițiul de corectare a maxilarului superior se realizează din bărbie, înfigându-se pe buze, pe aripile nasului și persistă câteva secunde pe pomește sub ochi. Apoi - mișcarea finală: de la temple până la laturile gâtului.

Următorul exercițiu este modelarea obrazului. Cu ajutorul bazei palmei cu presiune puternică, este necesar să ținem de la baza maxilarului la colțul interior al ochiului.

Pentru a elimina o problemă obișnuită ca o barbă dublă, următorul exercițiu vă va ajuta. Baza palmei trebuie plasată sub maxilarul inferior. Cu o presiune puternică este necesară mutarea mâinii de la mijlocul bărbii la baza urechii.

Plitele nasolabiale dispar rapid după următoarea manipulare. Nasul ar trebui să fie acoperit cu două mâini, astfel încât degetul mare să fie sub maxilarul inferior, apoi să deschidă brațele în lateral cu o presiune puternică, întinzând pielea din jurul buzelor și nasului.

Fiecare exercițiu trebuie completat trecând de la temple la gât.

Caracteristicile masajului japonez

Odată cu vârsta, mușchii de pe față se relaxează, pielea devine mai puțin elastică, înăbușită, ceea ce face ca pliurile să apară pe față, să zbârcească și contururile schimbării feței. Tehnica lui Asahi a fost creată special pentru a afecta mușchii feței profunde. Acest lucru vă permite să le potriviți, să ajustați forma feței, să întoarceți tonul și elasticitatea pielii, să îndepărtați pungile sub ochi și umflarea generală a feței, precum și să accelerați scurgerea limfatică și să reduceți expresia ridurilor mimice.

Masajul cu fața Asahi poate fi efectuat la salonul de înfrumusețare de către profesioniști sau acasă. Dar pentru a-ți face singur un masaj, trebuie să-i stăpânești tehnica, să studiezi regulile de implementare și să determini gradul individual de impact. Există o mulțime de tutoriale de practică japoneză pe internet, dar cel mai bine este să studiezi direct cu un specialist. Este recomandat să vă înscrieți pentru cursuri sau hoți pentru a participa la mai multe sesiuni de masaj în salon.

Este foarte important ca masajul să fie efectuat corect. Dacă este făcută incorect, nu numai că nu va aduce fructe pozitive, dar poate, de asemenea, să dăuneze în mod semnificativ aspectului unei persoane.

Caracteristicile metodei Asahi

Asahi masaj facial japonez are propriile caracteristici distinctive, cerințe de performanță și contraindicații pentru. Tehnica diferă semnificativ de intensitatea masajului european de expunere clasică. Atunci când se face masaj, nu numai pielea este implicată, ci și mușchii, țesuturile conjunctive și osoase. Prin urmare, Asahi este considerat un fel de masaj osteopatic.

Ea are un efect pronunțat de detoxifiere asupra țesuturilor superficiale și adânci, care se realizează ca rezultat al mișcării repetate a brațelor de-a lungul localizării ganglionilor limfatici. Dar este important să nu presați singuri ganglionii limfatici, ci să repetați direcția locației lor. Datorită acestui fapt, există o scurgere accelerată a limfei din țesuturile feței și gâtului, cu care toxinele și excesul de lichid sunt eliminate din organism mult mai repede. Este important ca o persoană să înțeleagă bine anatomia și să nu-și facă rău.

Reguli generale pentru

Există reguli Asahi care trebuie respectate cu strictețe. Acest lucru asigură un rezultat pozitiv.

  1. Înainte de masaj, este necesar să se pregătească pielea curățându-l cu ajutorul cosmeticelor speciale.
  2. Pentru masaj, aveți nevoie de ulei de masaj (în loc să utilizați fulgi de ovăz, ulei de măsline, caise sau alte uleiuri).
  3. Înainte de procedură, este necesar să se pregătească pielea, se încălzește sub formă de mișcări de frecare.
  4. Practic, Asahi este efectuat folosind indicele și degetele de mijloc, sau degetele de mijloc și inel. Dar pentru masajul ochilor este nevoie doar de degetul mijlociu, pentru frunte - 3 degete și pentru impactul pe obraji - palmele sau baza degetelor.
  5. În timpul masajului feței nu ar trebui să apară durere. Presiunea este suficient de puternică, dar nu dureroasă. Dacă se întâmplă, înseamnă că masajul a fost efectuat incorect.
  6. Când masați o față subțire, intensitatea expunerii la partea inferioară este redusă, astfel încât să nu provoace chiar și o pierdere în greutate mai mare.
  7. Cu masajul de-a lungul ganglionilor limfatici, presiunea scade.
  8. La sfârșitul sesiunii, mișcările de-a lungul vaselor limfatice sunt necesare. Это способствует оттоку лимфы от тканей лица.
  9. После проведения массажа необходимо повторно очистить кожу лица.

Вся процедура занимает всего 7-10 минут. Потому можно проводить её ежедневно в домашних условиях без каких-либо затруднений.

Vizionați videoclipul: SLABESTE CU OANA - 5 Reguli pentru a SLABI RAPID ! Oana Radu (Decembrie 2019).

Loading...